Question

Как выйти из жесточайшего кризиса?

Мне 30 лет. Уже пару лет со мной не знаю, что творится. Мне кажется, что я живу не своей жизнью. За пару лет я бросила работу за копейки, хотя она мне нравилась, потом развелась с мужем, которого любила, но он поднял на меня руку. Сейчас в своем возрасте я ощущаю себя бунтующим подростком, который не может найти себя и со всеми качает права. Всю жизнь я была послушной маминой дочкой, а сейчас мне постоянно хочется спорить с мамой, отстаивать свои интересы. Такое поведение характерно для детей переходного возраста. Но поскольку я всегда была послушной и хорошей, сейчас у меня ураган в голове и чувствах. У меня нет работы, больше нет мужа, нет конкретной цели в жизни... Зато есть своё жилье, ребенок и полная свобода. Но я не знаю, куда идти и что делать. Я совсем запуталась.

Answer 1

Добрый день.

Хороший психолог или психотерапевт (не путать с психиатром) поможет вам разобраться в сложившейся ситуации.

Субъективно могу лишь порекомендовать заняться йогой, найти работу и выйти замуж. Йога успокаивает и выстраивает мысли в нужный формат, работа поможет вам держаться на плаву, а любимый муж подарит ощущение надёжности.

Спасибо.

Answer 2

Наверное, я дам самый банальный совет, но возможно, что он поможет.

Вам надоело быть хорошей и послушной девочкой, вы решили быть собой. На этом пути, вы увидите многие свои стороны и хорошие, и плохие, поймете себя.

Не могу сказать, что то, что вы сделали - это плохо. Это начало новой жизни. А любые перемены ОЧЕНЬ болезненны.

Сейчас вам нужно понять себя, чего ВЫ хотите от своей новой жизни.

Просто сядьте и напишите, как вы видите свою жизнь. Далее у каждой цели, как ее осуществить и что этому мешает.

А далее, действуем по плану. К цели идите шагами. Если что-то не получилось, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВИНИТЕ СЕБЯ, А просто скажите, ну чтож, не получиллось, тогда пойдем другим путем.

МСогу порекомендовать почитать книгу Нины рубштейн, там, возможно найдете ответы на свои вопросы. Найти можно в интернете и скачать бесплатно.

Answer 3

Всю жизнь вы были послушны и делали и поступали так как того от вас требовали родители и муж. Сейчас вы просто хотите стать самой собой и жить по-своему, весь ваш организм прямо кричит об этом. Вот только быть собой вы разучились. Надо значит учиться заново. Ставьте цель - то чего именно вы хотите. И идите к ней. Хорошо что у вас есть ребенок, т.к. отчасти он может придавать вам и смысл жизни и сфоримировать некоторые цели. Но сейчас речь именно о вас и о том что будет придавать вам жизненных сил и ощущения ненапрасности существования, помимо ребенка. Стоит конечно же начать искать работу. Такую которая подошла бы именно вам. Далее нужны хобби, досуг. А так же круг общения. Но если вы начнете увлекатьмя каким-либо хобби (танцы, рисование, макраме например), то там и найдется новый круг общения. Что касается родителей, зачем ругаться? Вы взрослая женщина. Взрослые женщины не кричат доказывая свою правоту, они в двух словах все спокойно могут объяснить. Но если успокоить себя рядом с родителя тяжело, сократите время общения. И пока вы будете врозь подумайте о том почему вам все время хочется спорить. Начните читать книги по психологии, самопознании. Следовать тому что написано может и не надо, но вы что-то разложите по полочкам для себя. И помните что вы не ребенок. На вас есть ответственность, поэтому вы не можете быть безрассудной. Отсутсивие же работы и мужа не приговор. Вакансий везде много. Хороших мужчин тоже. В жизни все может круто повернутся. Все в ваших руках.

Answer 4

Надо рассматривать кризис не как тупиковую ситуацию, а как резкий поворот к новому. Жизнь открыла перед вами новые возможности. Сами подумайте: работа за копейки, муж поднимает руку. И вы нашли в себе силы всё это бросить. Вы молодец. Скорее всего это раньше вы жили "не своей" жизнью, а теперь вдруг очнулись. Пока вы в растеряности, но всё наладиться. Что вам делать? искать новую работу, растить ребёнка. Хорошо бы постараться наладить отношения с мамой, она вам очень поможет в такой непростой период, попытайтесь ей откровенно расскащать, что с вами происходит. Мать желает добра своему ребёнку. Если с этим не выйдет, пока постарайтесь поменьше общаться. Через какое-то время жизнь утрясётся, ваш "подростковый" период пройдёт, и вы сможете наладить отношения. Только верьте, что изменения в вашей жизни к лучшему, настройтесь позитивно и перестаньте оглядываться на прошлое, что сделано, то сделано.

У вас жильё и опыт работы и вы достаточно молоды - это огромные плюсы. Многие начинают всё с начала вообще без ничего: без жилья, без образования, без опыта, без подлержки близких. Дерзайте, жизнь определённо дала вам новый шанс на счастье!