А женщины от природы созданы так, что у них запас прочности выше, чем у мужчин. Ведь именно они рожают детей, поэтому у них защитные механизмы качественнее. Повышенная эмоциональность это одно из проявлений такой защиты. Ведь проявляя эмоции они снимают психологическую нагрузку и тем самым ограждают себя от душевных болезней, стрессов и депрессии.
Мужчинам же это дается с трудом и немалая роль в этом и социального воздействия. Ведь нас с детства учат: мужчины не плачут. Вот они и молча сгорают, многие мои знакомые и приятели ушли из жизни добровольно, и немалая роль тут их скупость на эмоции.
Мы конечно же стресс сознательно не выбираем, но зато мы выбираем свои требования к миру и окружению. И чем жестче мы привязаны к этим требованиям, тем сильнее мы испытываем стресс, когда своевольный мир вдруг несоответствует нашим представлениям и требованиям. Стресс, боль, страдания - это мера нашего непринятия мира таким, какой он есть. Мера нашей неадекватности.
Научиться можно. Только ни к чему хорошему это не приведет. Дело в том, что эмоции - это приобретенный рефлекс, привычка. Человек ее воспринимает, как обязательную именно в силу ее привычной природы - кажется, что по другому просто нельзя. Кажется. Каждый не раз убеждался, что в определенных обстоятельствах просто как-то умудряешься понимать, что в данных обстоятельствах эта эмоция просто не подходит. И все. Она исчезает. Почему же так не получается всегда? Именно потому, что человек не относится к привычке, как к привычке. Он считает, что это ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ реакция. То есть сдержаться можно, но НЕ ПОЧУВСТВОВАТЬ НЕЛЬЗЯ. Можно. И легко. Достаточно один раз заметить, как запускается эта привычка. Естественно должны возникнуть определенные обстоятельства и тогда в теле молнией проносится очень узнаваемый импульс. И буквально спустя секунду вам уже придется сдерживать себя от нахлынувших очень определенных мыслей и чувств. Но если почувствовав импульс вы просто себе напомните - э, да это ж привычка запуститься хочет - и понаблюдаете что будет дальше, вы сможете наблюдать, как тает импульс оставшись без поддержки.
Такие чувства, как:
-Любовь
-Благодарность
-Блаженство
-Радость
-Умиротворенность
-Предвкушение
То есть все чувства, которые вызывают в Вас позитивные эмоции, ведут к здоровому образу жизни, и следовательно продлевают жизнь.
Все негативные чувства ведут к плохому самочувствию, что вызывает болезни, порой даже тяжелые, которые существенно сокращают жизнь.
Приведу пример:человек болен, и вместо того, чтобы надеяться на скорейшее выздоровление, почувствовать радость и благодарность за того, что он скоро будет здоров, он предается тяжелым мыслям, представляя, как он будет жить с этой болезнью, рисуя в воображении свое мрачное будущее. Так он никогда не вылечится, болезнь просто не захочет покидать его.
Подведя итог, скажу-еще ни одна негативная мысль или чувство не продлии человеку жизнь.
Как говорят мудрые, "не принимайте жизнь через чур всерьез – из неё все равно живьем не выбраться". Они предлагают всем людям жить просто, без всяких обиняков. То есть откровенно, честно и без ухищрений. Однако, перед человеком в течении его жизни встают многочисленные испытания, которые формируют его таким, какой он становится в совершенном, зрелом возрасте.
Жизнь, действительно не простая штука. Для кого-то сплошные положительные эмоции, это конечно с натяжкой. А для кого-то постоянная переменная череда положительного и стрессового состояния, то есть - череда чёрного с белым. И это, с одной стороны, закаляет человека, а с другой стороны подтачивает его здоровье.
Какая от них польза ? Положительные эмоции приумножают внутреннюю радость, возвышенность, любовь к окружающему нас миру. Они мотивируют и обогащают наше мышление способствуют генерации творческих идей. Другим словами помогают продвигать нас интеллектуально. И это не мало.
Безусловно, положительные эмоции важны и они создают хороший фон - в трудовом коллективе, в обществе знакомых и друзей, семье. Но, они не могут быть постоянными по определению. И это не зависит от самого человека. Поэтому приходится мириться со всеми негативными вкраплениями. Значит, человек должен быть универсальным, способным адекватно реагировать на любую вводную. Постарайтесь найти самого себя и это позволит вам принимать правильные решения, быть в тонусе и получать положительные эмоции.
