Поделюсь собственным опытом.
Задолго до рождения детей я написала два списка нравящихся мне имён на одном листе, справа-имена мальчиков, слева- девочек. Потом мы обсудили с мужем, какие имена нам нравятся обоим и не навредят (не принесут моральных страданий будущему малышу), отметили такие имена галочками. Причём проделывали это не один раз, в итоге осталось по 2 имени, одно из которых и было позднее дано новорождённому.
Советую собрать как можно больше информации про частные садики, в который хотите подать документы. Поиск в интернете вам поможет. Тем более, что сейчас есть сайт у практически каждой организации, даже если она государственная. На сайте обычно есть фото и видео садика, его жизнь внутри. Утренники, правила, питание и т п. И конечно же отзывы о его работе и о воспитателях. К стати я тоже готовилась отдать ребенка в частный сад, искала лучший. Но со временем пришла к тому что садик в нашем дворе достаточно не плахой. Поняла я это после общения с мамашками во дворе, ведь так или иначе когда гуляешь непроизвольно заводишь с какой то мамой разговор. Это мне очень помогла. Я довольна свои садиком, он государственный.
Для начала нужно иметь отдельную квартиру и этот вопрос станет неуместным! Меня лишь смешат вечные препирательства в сЁмьях кому мусор выносить, кому мозг, а кому посуду мыть или подметать! Это разве жизнь? У меня на все "домашние" дела, включая приготовление пищи уходит максимум 20 минут в сутки! Стирка вообще не проблема, раз в неделю закинул накопившееся в машинку с функций отжима и сушки и все дела! Имеет смысл делить обязанности пока ребёнок грудной или в садик не пошёл, а дальше жить от жён нужно отдельно и проблем не будет с "перетягиванием одеяла на себя"! И 2 тарелки помыть не составляет большого труда! Опять же любовницы не лентяйки! А, заходя иногда к женатикам, то гору посуды зловонной вижу в раковине, и много чего другого, забавного! Неужели в песочнице всю жизнь продолжать играться(отдай мою игрушку:-)? Так что жить нужно нормально и не придётся вечно определять кому там что делать и по каким дням! Вот на фото лишь частные примеры того, к чему приводит "разграничение полномочий" в сЁмьях! У меня такого никогда не бывает!:
Сейчас есть такие средства, которые обеспечивают защиту волос во время пользования феном. Это различные термозащитные лаки, муссы, гели, спреи. Если перед каждой сушкой наносить термозащиту, то волосы будут более крепкие и негативного действия от фена будет меньше. Но несмотря на все эти средства, сушку и укладку феном лучше уменьшить и применять только в случае крайней необходимости. Также нужно для укрепления волос пользоваться регулярно масками для волос, склонных к сечению.
Как можно чаще и при любой возможности, как только вспоминаете об этом. Раз 8 в день, начиная с 7-10 раз за подход каждый вид упражнения, потом до 20 раз. Неважно, если не хватает времени сделать нужное количество раз и все виды упражнений. Главное- вообще делать их почаще в течении дня.
Хорошие упражнения, чтобы восстановиться после беременности. Только начинать надо не откладывая. И ,кстати, тем, кто делает такие упражнения до беременности, у кого нет угрозы! можно делать и до родов - в родах легче будет, мышцы становятся эластичнее.
