Хотите оставаться подольше молодой? Тогда придётся забыть об этих, мешающих вам достигнуть этого привычках.
Итак, первая - полное отсутствие контроля за своим лицом. Согласитесь, если об этом позабыть, то не заметите, как кожа на нём обвиснет и ничего уже не поможет вернуть её прежний вид. Ведь, вы порой не замечаете, как щуритесь, морщите лоб, трогаете лицо руками, кусаете губы... Не пускайте всё на самотёк - учитесь контролировать себя.
Вторая привычка - любовь к солнечным ваннам. Доказано, что ультрафиолетовые лучи разрушают кожу, вызывая её фотостарение. Она обезвоживается, в результате чего снижается её тонус. Хотя солнышко источник энергии и хорошего настроения, но любительницам загара не стоит им пренебрегать.
Третья привычка никого не удивит - это курение. Чем оно так плохо влияет на кожу? Смолы, содержащиеся в сигаретах придают ей желтоватый оттенок, и это ужасно выглядит! Но самое неизбежное - то, что в организме курильщика запускается синтез фермента, безжалостно разрушающего коллаген... И вот любительница сигарет видит в зеркале дряблую кожу, тёмные круги вокруг глаз, "гусиные лапки" и глубокие морщины... Всё это неизбежно появится на вашем лице, если вы неравнодушны к сигаретам.
Четвёртая привычка - пренебрежение питьевой водой. Сколько необходимо пить воды в сутки? Одни говорят, что 2-3 литра жидкости, другие считают, что пить нужно только, когда хочется. Но на самом деле жидкость должна поступать в организм ещё до того, как вы почувствуете жажду. В молодости на это мало кто обращает внимание, но со временем дряблая, сухая, тусклая кожа говорит о нарушенном водном балансе.
Пятая привычка - переедания и диеты. Наша кожа точно подскажет, когда что-то идёт не так. Перекусы на ходу, переедание и любовь к сладостям ни к чему хорошему не приведут... Воспаления на лице, шее, спине обязательно дадут о себе знать. Да ещё и диеты сыграют свою "злую" роль - тут признак старения сразу налицо... истончение подкожной жировой клетчатки, поддерживающей тонус и упругость кожи, приведёт её к старению. Измождённый и усталый вид вам обеспечены.
Шестая привычка - это самолечение. Многие на идут к врачу, а вбивают в поисковую систему интернета симптомы, быстро ставят себе диагноз и идут в ближайшую аптеку за любым лекарством. То же самое касается и кожи. Если с ней что-то не так, стоит обратиться к врачу-косметологу, который подберёт правильные средства для ухода за ней, её коррекции, устранения морщин, научит, подскажет, даст ответы на разные вопросы.
Об этих привычках стоит забыть, если вы хотите оставаться вечно молодой!
