Расскажу на своем примере! Совсем недавно я была на 25 кг больше. Это очень и очень сильно усложняло жизнь, в том числе и интимную! Лишний вес делал меня грузнее, тяжелее, несмотря на то, что мужу нравилось и я не чувствовала себя нежеланной!
А когда похудела, сразу стала легче, гибче, активнее, мне кажется, даже удовольствия больше стала получать!
Поэтому я с иронией отнесусь к тем, кто скажет, что лишний вес - не помеха. Помеха очень серьезная!
Мария Кохно - на первый взгляд обычная девушка, обычного телосложения, с обычной фигурой. Но недавно всплыли фотографии Марии до проекта, на которых видно, что девушка была очень истощена. Вероятнее, всего это была анорексия.
Известно, что раньше Маша считала себя толстой, и всегда стремилась похудеть. Но слава богу,и во время опомнилась и отказалась от диеты.
Есть только один способ - создать профицит калорий. Т.е. потреблять их больше, чем расходуется. Другого способа набрать вес просто не существует. Не важно за счет чего - мышц или жира. Формула будет одна: больше потреблять, чем расходовать. Регулярно, а не один-два дня. Первый результат будет заметен через месяц, приблизительно. Если его не будет - проверить точность своих подсчетов и, возможно, еще немного увеличить потребление калорий, так как точный расчет всегда производить трудно и профицит может быть нивелирован, если объемы пищи считаются на глаз, а дневная активность недооценивается.
Заведите дневник питания, скачайте программу, какая понравится - и вперед.
Питаться при этом лучше все же разнообразно, а не налегать на какие-то особые продукты, которые считаются особо способствующими набору.
Прилагательное "худой" общеславянское слово и обозначало вначале "больной, ослабленный" человек. В прямом смысле это слово обозначает худого ( в противовес толстому, упитанному) человека, тощего или сухощавого.
А еще это слово в переносном смысле имеет значение плохой, неладный , скверный, жалкий, неважный, дрянной, невидный и т.д. человек.
По отношению к вещам этим словом можно назвать изношенную, ветхую, старую, дырявую, подержанную, поврежденную одежду, обувь, домашнюю утварь или приспособления: худое пальто, худое платье, худые башмаки, худые сапоги, худые сети, худое ведро, худая крыша.
Если бедра тоже не поражают особой шириной, то такой женщине подойдут практически все фасоны брюк.
Брючины скроют худобу ног, если нужно. Тогда берем фасон с широкими штанинами вплоть до юбки-брюки.
Хотя, насколько я понимаю, худые ноги сейчас не проблема. Это изящно и модно.
Их можно красиво "обыграть" и с юбкой.