Question

Почему в борьбе с ожирением все ищут только лёгких путей?

И никто не хочет серьёзно разобраться в причинах этой напасти. Все только в сказки верят.

Более того, когда пытаешься объяснить причины их неудач, вместо спасиба начинают ругаться и обзываться.

Вот в чём тут дело?

Answer 1

Такова психология человека.

Если что-то можно сделать, затратив меньшее количество усилий, то человек всегда будет искать этот способ. Кстати, поиски «легких путей» являются и двигателями прогресса.

Но здесь проблема отягощается еще и тем, что человек сам довел себя до такого состояния. Ведь ожирение не наступает вдруг, сиюминутно. Для его возникновения нужно продолжительное время.

Т. е. человек изначально выбрал для себя «легкий путь»: не утруждать себя ограничениями в еде, не контролировать свое питание. И когда кто-то ему укажет на излишнюю полноту, вот тогда он начинает задумываться и пытаться действовать. Но прикладывать к этому какие-то усилия – для них непосильная задача. Ведь они изначально привыкли к легким путям – вот и пытаются найти, как проще решить проблему. Но эти люди забывают извечную истину, что:

Answer 2

Далеко не все отказываются от желания бороться с ожирением, но, от желания и действий- далеко,если человек не приложит усилия и иногда хватает одного стимула, когда он решительно начинает предпринимать все усилия, чтобы скинуть лишний вес. Мне достаточно было фразы знакомой, которую давно не видела, что, меня трудно узнать, так как я располнела. Я знала, что растолстела, но, не было желания ограничивать себя в еде. Сегодня мне хочется сказать "спасибо" ей за нелицеприятные слова, которые подвинули меня на то, что я села на диету и занялась бегом и благодаря этому скинула ненавистные лишний 6 кг за месяц и теперь не позволю обрастать своему телу жирком, потому что вернулась легкость движений и могу наряжаться в любимую одежду. Полнота не красит человека, поэтому, следует перебороть элементарную лень и не надеяться на то,что жир рассосется сам по себе, потому что легких путей не бывает.

Answer 3

Всему этому психологическое состояние, своего рода заболевание. Человек разнежился, поддался искушению - чревоугодничеству, это грех, а когда ступаешь на грешный путь, то сложно справиться с собой, уже не мы управляем своим телом, а наши чувства, которым не хочется чего-то предпринимать, лучше всё и сразу, но при этом ничего не делая, наслаждаясь вкусностями.

Тут надо переступить через свои прихоти, а мозг уже не принимает другой образ жизни, пока "петух не клюнет", да и то уже не помогает. Все понимают, что сердечно-сосудистые заболевания это следствия ожирения, даже перенеся инсульт, человеку не доходит, что срочно надо худеть, так как в любой момент можно стать инвалидом или ещё хуже, лишиться жизни.

Наступает зависимость от сладостей и поэтому надо обращаться за лечением к психиатру.

Answer 4

Дело как раз в том что все хотят именно «лёгкий» путь! Все мы хотим, чтобы было все легко, безболезненно и быстро.

Потому что так проще , потому что они могут успокоить себя со словами и оправдаться: ну начала же бороться. Потому что психология такая - запрятать причины подальше, ибо нечего ещё время тратить и деньги на обследования, «когда и так все понятно , да и на форуме «знатоки» все четко расписали».

А если мучить их нравоучениями, то действительно защитная реакция будет в виде агрессии, ибо «не ваше дело».

Поэтому пока человек сам не придёт к выводу, что во всем нужно основательно разобраться, остальные действия со стороны окружающих будут бесполезны и они будут возвращаться к своим «путям».

А разбираться люди начинают, когда уже край, к сожалению, да и тогда защищают себя любимых, находя оправдания.

Answer 5

Причина в лени.

Никто не хочет сейчас себя чем-то утруждать.

Да и само ожирение произошло именно от той же лени - человеку проще было плыть по течению. Ведь все эти ожирения произошли не вдруг. Ложишься спать - всё в норме, проснулся - на тебе! Это всё накапливалось годами...

Answer 6

Признать себя жирным не сложно, достаточно посмотреться в зеркало. А признать себя толстым перед посторонним человеком стыдно. Проще сказать , я широк в кости, и ничего не ем. А еще сложнее отказаться от того уклада жизни, к которому привык. Надо менять и привычки, и вкусовые пристрастия, и количество принимаемой пищи. А главное это физическая активность, которую обязательно надо включить в свою жизнь. И так сложно ломать себя под это новшество. А тут еще друг нашелся, который все это пропагандирует. Кто он после этого?! Почти враг. Поэтому и агрессивничает наш упитанный лентяй.