Пережить эту влюблённость (первую любовь - кому как больше нравится) с радостью, как прекрасный опыт, который бывает раз в жизни. Конечно, в 16 лет этот совет кажется трудновыполнимым а то нереальным ("как же не страдать от безответной любви", "пойду утоплюсь, как минимум" и т.д.) Однако, стоит попытаться и этот способ донести до маленького девичьего сердечка. Очень важно присутствие Вас как подруги в этот момент - чем больше она Вам выговорится, тем легче ей будет. Не жалейте её, не питайте энергией жалости - её это сильнее "раздраконит" и Вашу энергию поубавит. Отвлеките её какими то занятиями - прогулками, общением с друзьями - если не хочет, общайтесь только вдвоём. Может, даже, стоит форсировать разговоры о её чувствах, любви и т.д. ("пробейте" аккуратно этот вариант, и посмотрите по ситуации) - возможно подобный анализ чувств и состояния не только "выпустит пар", но и поможет Вашей подруге лучше осознать происходящее с ней, отстраниться от чувств, и, возможно, она сама не заметит, как внутри у неё что-то изменится, и всё предстанет в несколько другом свете, но этого может быть ой как достаточно для сдвига в лучшую сторону (а для Вас это будет как никак немалый психологический опыт, не говоря от радости помощи своей подруге). Притом, этот сдвиг может произойти неожиданно и быстро ("хм, а чё-то уже я не так страдаю, странно"). Смотрите по ситуации, действуйте по интуиции, если мои советы помогут, буду рад.