Чтобы защитить глаза от вредного воздействия компьютера, когда глаза пересыхают, появляется жжение и ощущение, что песок в глазах, нужно устраивать перерыв каждый час на 15 мин, больше пить чая или кофе, так как кофеин увеличивает выработку слезной жидкости. Нужно каждые 10 мин отрывать глаза от монитора и смотреть в окно, выполнять гимнастику для глаз. Каждые 15 минут нужно вставать из-за стола и больше двигаться, ходить, разминать затекшие мускулы, делать гимнастические упражнения. Гимнастика для глаз - движения влево вправо глазами, вверх-вниз, по диагонали вверх-вниз и вращения глазных яблок по часовой и против часовой стрелке. Закапывать капли тауфон утром и вечером по 1-2 капли в каждый глаз.
В случае с более современными ноутбуками и новым поколением мониторов-телевизоров можно подключить и через HDMI без всяких проблем, как я уже сказал, к любому телевизору с HDMI-разъемом. Я так фильмы смотрю по телевизору с ноутбука, когда неохохота в экран ноутбука глазеть, но и старенькие VGA пока еще никто не отменил... почти...
Лично я выбирал свой монитор выбирал не только по характеристикам, но и по фирме. Обращал внимание на: контрастность, цветопередачу, вес, размер, цвет, ну и конечно же какая панель у монитора. В итоге выбрал монитор от компании Самсунг, чем весьма доволен.
Эти цвета скорее всего указывают на цвет корпуса монитора:
Blue - синий,
Green - зелёный,
Red - красный,
Black - чёрный.
Продаются специальные средства (салфетки с пропиткой, спрей) для чистки офисной техники. Пользуюсь только такими средствами при значительных загрязнениях, если не помогает протирка сухой салфеткой.
Вообще, следы пасты легко смываются, если протереть ватным диском слегка смоченным спиртом, я так оттирала мебель, после того как пошалили дети. Но на мониторе не испытывала. Лучше приобретите спецсредства.
