Question

Каково лечение неврозов народными средствами у взрослых?

Answer 1

5ст.л листьев земляники заливаю 1л кипятка, настаиваю в термосе не более 2 часов, пью по стакану 2 раза в день и за 2 часа до сна-стакан чая с чайной ложкой мёда.

Цветки календулы, цветки ромашки аптечной по 10 грамм, плоды можжевельника 30 гр, корень валерианы 25гр, 2ст.л сбора заливаю 1л кипятка и настаиваю в термосе 3 часа. Пью по стакану 3 раза в день за час до еды, в том числе один раз перед сном.

Теперь приготовим десерт из 1ст горячего молока, желтка и сахара, пьём пока не остыло.

Принимаю виноградный сок по 2ст.л каждые 2 часа.

Кушаю больше йодосодержащих продуктов--морскую капусту, плоды ирги и фейхоа.

Answer 2

В первую очередь надо постараться найти коренную причину невроза. Это можно сделать с помощью психолога или психотерапевта. В зависимости от причины и тяжести невроза и будет подобрана адекватная схема лечения.

Надо помнить, что корень проблемы часто это не конкретная ситуация, а какая-либо патологическая установка, например.

Если имеют место телесные проявления, то эффективна будет телесная психотерапия.

Если же невроз вызван гормональными причинами (серотонин, адреналин, мелатонин и др), то наиболее эффективно медикаметозное лечение. Полезно есть продукты с триптофаном (бананы, рыба и др.), принимать витамины группы В.

Так как возникновению невроза способствует неумение расслабляться, то необходимо и на это обратить внимание. Тут есть очень много вариантов: медитация, ароматерапия, принятие ванн, массаж, аудиотерапия.

Как видно, просто "попить травки" - не является эффективным и одними народными средствами тут обойтись нельзя.

Так же в лечении невроза важно не допускать перегрузок организма. Неделями валяться тоже нежелательно, хотя если была значительная перегрузка и организм требует отдыха, то предоставьте его. Иначе он насильно вынудит предоставить ему отдых в больнице. Нужно соблюдать режим труда и отдыха.

По мере необходимости можно применять успокоительные сборы трав, когда совсем уж стресс.

Вот что говорит интернет:

Но во-первых важно знать противопоказания к каждой травке и сбору, во-вторых, важно понимать, что у трав есть и побочные действия. Особенно аккуратными надо быть, если имеются проблемы с сердечной деятельностью или жкт. Пропить курс таблеток, тщательно подобранных, эффективнее в долгосрочной перспективе. Еще эффективнее это делать совместив с консультациями психолога и психотерапией.

Answer 3

На самом деле лечение неврозов (если диагноз действительно невроз) дело довольно сложное и хлопотное, самолечение тут не катит. Реклама на ТиВи предлагает ВСЕМ самоизлечиться всякой ХИМИЕЙ, не стоит идти на поводу. Есть целые Клиники неврозов, там постоянно ведутся научные изыскания. А снять нервное напряжение можно настоем валерианы или пустырника.