Есть два вида энергии.
Первую мы получаем с пищей.
Она нам нужна для того, что бы двигаться и не остыть.
Процесс трансформации пищи в эту энергию называется метаболизм. Вернее его часть.
При преобразовании пищи в энергию движения - выделяется тепло.
Эту энергию мы можем копить: в виде жира, а так же в клетках мышц, предварительно подготовив с помощью печени.
Интенсивно двигаясь мы расходуем, в первую очередь, энергию накопленную в мышцах.
Когда она заканчивается, мы устаём. От этого зависит наша выносливость.
Вторая - "нервная", ментальная энергия.
Проявляется она в виде хорошего настроения, желания творить и вообще ЖИТЬ.
Её мы не вырабатываем.
Накопить мы её не можем впринципе, но это и не требуется.
Она есть всегда и везде, её "немеренное" количество.
Нужно только научиться её пропускать через себя.
Чем больше пропускаем и излучаем, тем её "становиться" больше.
Прочистить и расширить "канал" этой энергии можно поработав над собой.
Соблюдать чистоту как на уровне тела, так и науровне мыслей.
Питаться правильно и правильной пищей (живой).
Пить чистую (дистилированную воду).
Соблюдать режимы сна, отдыха, всех видов деятельности в соответствии с Законами Жизни, Природы, Вселенной.
"Думать" правильные мысли, руководствуясь ими совершать правильные поступки.
Всё это известно давным давно и описано во многих трудах.
Библия, Коран, Йога...
Везде, разными словами, но говорится об одном и том же.
Интерпритация разная, потому что говорившие эту Истину излагали как могли и так как могли понять те, кто окружал их тогда, потом пересказывающие, поняв по своему, пересказывали дальше.
Но суть везде одна и таже.
Соблюдай чистоту тела и духа.
