Ксюшенька,
освободиться - очень просто, как и от всякой нечистоты:
выкинуть мусор вон из себя на помойку.
Я постоянно пишу о том, что начало всех начал - это очищение.
Нельзя же быть немытым, вшивым и паршивым.
Есть техники энергетической очистки, они быстро дают успокоение, и человек может немного прийти в себя.
Есть техники очистки от астральных сущностей и внедрений, они дают стабильный эффект.
Есть техники ментальной очистки, они прочищают мышление.
Очистка помещения тоже необходима.
Душу тоже надо чистить.
И у всех запачкан также и дух ложью, эгоизмом и равнодушием.
Люди потихоньку чистятся годами, это - большой труд.