"Пищу" для ума, нужно выбирать прежде всего, по своим интересам, по тому, что интересует вас, какие вопросы волнуют, проблемы.
У нас есть свои интересы, каждый пришёл на эту землю решать какие-то задачи.
У человека есть любимая пища, и та, которую он не любит. Это же касается и ума.
Прислушайтесь к себе, что вас волнует, что захватывает вас? Вот и размышляйте о том, что захватывает и волнует, возможно, что найдёте решение этих проблем.
Человек охотнее решает то, что ему любо, а если становятся проблемы, которых он не любит, то хоть тресни! Но он решать не станет их.
И ещё зависит от того, учился ли он думать в детстве, или за него решали и думали. Такой не будет ничего решать, поскольку всё ему пережёвывали, если говорить биологическким языком, у такого человека атрофировались умственные "челюсти", он неспособен разжёвывать поступающую пищу, такому надо всё готовое.
Итак, блюдо для ума выбирайте по вкусу, тем приятнее будет его усваивать.