Ну, во-первых, нужно, как минимум, обладать хорошей наследственностью, которая исключает предрасположенность к диабету, полноте, онко-рискам.
Во-вторых, нужно отказаться от сигарет, алкоголя(употреблять в минимальных количествах хорошее вино) и прочих вредных веществ. Отказаться лучше в юности - и раз и навсегда.
Стараться есть натуральные продукты, налегать на рыбу и овощи, фрукты и витамины.
Заниматься спортом. При регулярных занятиях спортом организм и все его системы стареют медленнее.
Советую не использовать макияж, одежду, манеры и стиль речи, которые соответствуют подростковому или юношескому контингенту. Это не сделает моложе. Напротив, выйдет смешно и нелепо.
Использовать нейтральные тона в мейк-апе, стремясь достичь большей естественности.