во первых все зависит от размеров самой постройки, во вторых от возможности вынести какие либо агрегаты или камуникации за пределы самой постройки. каждый случай уникален.
В помывочной устанавливаете на высоте бак с холодной водой - от него и от бака с горяей шланги в смеситель и будет вам душ.Просто если натопили баню,к чему он ?
У меня в Финляндии в одном строении стоит и сауна и душ - вход в предбанник , потом идет душ с туалетом и в полу слив устроен , из душа вход в сауну - очень удобно , посидел в сауне и тут же вышел в душ и помылся , просох и в предбаннике оделся и пошел в дом .
Мыло или гели для душа. Ну вообще - то, судя по тому, что нам вещают по телевизору и в других средствах массовой информации, то лучше использовать обыкновенное хозяйственное мыло. Всё остальное - это напичканное самой разнообразной химией продукция, особенно дешёвые линии парфюмерии. Да и среди дорогих продуктов ухода за собой, на подделки нарваться запросто можно. А чисто по ощущениям всё индивидуально, каждый выбирает под себя.
Я попробую ответить на Ваш вопрос, описав процесс посещения бани на основании личного опыта.
Баню и я, и мои друзья (не все) любим; к процессу относимся основательно. В среднем период нахождения в бане занимает около 3-4 часов. Далее по порядку:
Разделись, зашли в помывочное, замочили веники.
Парилка, около 10-15 минут, внизу.
Перерыв минут на 5. Обычно разговариваем.
Повторный заход в парилку, минут на 10-15. Затем душ (1).
Большой перерыв (курево, пиво, болтовня - по желанию (2)), минут 20-30.
Снова двойной заход (уже с вениками) с небольшим перерывом с последующим душем.
Опять большой перерыв. Принцип, надеюсь, понятен.
В конце капитальное мытьё, обсыхание.
<hr />
1 - душ обязателен, чтобы смыть пот, иначе - просто противно, всё липнет... Бррр!
2 - я никому это не навязываю - я описываю процесс, который используется лично мной и моими друзьями.
Вообще жизнь зародилась в воде,поэтому водные процедуры должны присутствовать в жизни каждого человека.
1.ДУШ.
Является самой простой водной процедурой. Принимать душ желательно 1 -2 раза в сутки. И это не учитывая мытья после бассейна, тренировок, пробежек и т.д.
2.БАНЯ.
О пользе бани знают все. Распариваясь, наша кожа избавляется от различных токсинов и шлаков. Выходя из бани, мы часто говорим " словно помолодела". В этом есть доля правды. Регулярное посещение бани ( 1 раз в неделю) способствует не только очищению и обновлению кожи, но и укреплению иммунитета.
3.ВАННА.
Водная процедура, которая является чем-то среднем между душем и баней. Принятие ванны- это не только гигиена, но и релакс, и процедуры СПА- ухода. Ванну принимать можно по-настроению: 1-3 раза в неделю или каждый день, как кому нравится.
Не нужно также забывать о противопоказаниях.
Например, не всем людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы показана баня.
Нельзя принимать водные процедуры при некоторых инфекционных и неинфекционных заболеваниях.
Нужно также быть осторожными с походом в баню беременным женщинам, детям до 3 лет и пожилым людям.
На этот вопрос можно ответить, если подходить только индивидуально. Все дело в том, что организм людей имеет как достоинства так и личные недостатки. Так у одних организм более сильный, а у других более слабый, одни постоянно потеют, а другие даже когда от сильных нагрузок потеют это почти не заметно. Также полноценное мытье зависит как от времени года, климата условий проживания так и даже профессии. Многим наверно известно, что даже воду человек употребляет один два литра в день, а другой три, третий же вообще пьет не более стакана в день. Между тем считаю, что нормальных полноценным мытьем для среднестатистическог<wbr />о человека можно принять мытье от двух раз в неделю до одного раза в две недели. Кроме того на мытье напрямую влияет само КАЧЕСТВО мытья, ведь одно дело помыться в бане с бассейном, а другое дело просто в душевой кабине. .
