Самыми доступными из полезных трав, считаю ромашку, зверобой и календулу. Пакетиковые чаи из этих трав у нас дома всегда присутствуют. Меня с детства научили пить такие чаи. Теперь я приучила пить своего мужа. Каждый из этих чаев можно пить с ложкой меда и лимоном.Позже я нашла подтверждение тому, что эти чаи полезны.
Ромашковый чай можно пить даже, если вы здоровы, просто для профилактики. А уж если вы простыли, то для облегчения состояния можно пить до четырёх стаканов ромашкового чая в день. Об этом я слышала в программе Елены Малышевой, а она очень авторитетный медик. Такой чай очень полезно пить при резях в кишечнике, при незначительных болях в боках. Очень быстро помогает.
Чай из зверобоя помогает так же, если приболел правый или левый бок, то есть незначительные воспаления от жирной или вредной пищи. Но зверобойный чай нельзя пить помного. Его можно выпить всего один стакан в день, и лучше разделить на два приёма. Так же этот чай пьют перед поездкой на пляж. Зверобой притягивает солнечные лучи, поэтому легче загорать.
Чай из календулы хорошо пить при ангине. Но, надо быть осторожнее, календула очень сильная трава. Прополоскайте горло и выпейте три глотка. Так необходимо делать 3-4 раза в день.
Ромашка, зверобой и календула очень нужные, полезные травы.Покупайте такие чаи только в аптеках.