На производстве говорят: "Не покуришь - не отдохнёшь!" (кто не курит - тому и дело всегда найдет начальство - собрать мусор на территории, заменить лампочку, а то ведь
как-то неудобно - все при деле, а кто без дела (не курит) - вид производства портит).
Но!
Умоляю!
Лучше не начинать вовсе! Тогда и говорить родителям ничего не придётся.
Понимаю - это очень тяжело. Сам я курильщик, знаю, что говорю. А мои сыновья (им уже за 30), каким-то чудом, даже имея меня перед глазами, смогли не стать курильщиками. Старший в первые студенческие годы побаловался - и всё, а когда был школьником как-то замечен не был. Но мне и матери просто и спокойно признался, когда прямо спросили. Мы (родители) конечно же, настойчиво ему не советовали, но без скандалов. А младший уже глядел на брата, и вовсе не курил (как сказал сам - попробовал, и только). Но они закончили школу, поступили учиться, и моё с матерью влияние ослабело - другой город, друзья, сокурсники, студенчество и всё такое. Но всё-же не курят, находят, чем себя занять так, чтобы не было потребности закурить. Чудо, одним словом.
Не говори родителям, а изо всех сил пытайся бросить курение, даже если будешь выделяться среди своих друзей.
На просьбу купить журналы профессор Преображенский отвечал: "Не хочу. Просто не хочу" (это из "Собачьего сердца" М.А. Булгакова). Вот также надо себя настроить - и не курить, а окружающие это должны просто (просто) понимать.
Говорить ещё можно много чего, но сильно не могу загружать.
А своим родителям я до-олго не признавался, обходил молчанием, пока уж совсем не повзрослел. Но так уж вышло, извини.
Твои родители, наверное, уже догадываются. Так что, если прямо спросят, очень прошу принять до того самостоятельно решение, и честно дать обещание (осознанно) - что курить впредь не будешь.
Желаю твёрдости (с моим стажем курильщика твёрдость у меня превратилась в мягкость, что очень неправильно) и удачи.