Можно добавить мясо 40 грамм,половину желтка,фрукты 60 г,растительное масло 4 г,сливочного масла 3 г,овощи 150 г,творог 15 г,овсяная каша 150 г,рисовая каша 150 г,половинку печенья,фруктовые соки(но осторожнее,может быть аллергия)
До года готовят компоты из одного вида фруктов и без сахара, например из яблок или груш.
Любые компоты из фруктов и сухофруктов и замороженных фруктов, можно давать малышам уже после года.
Важно только не переусердствовать с сахаром, ведь компоты даем ради пользы, а от сахарной зависимости детям очень сложно отвыкнуть. Можно вместо сахара в компот добавлять немного изюма, пользы от этого больше.
Варить компот нужно очень мало времени, чтобы сохранить всю пользу витаминов и микроэлементов для растущего организма. Достаточно после закипания воды сразу же снять компот с огня, а чтобы проварились фрукты, резать их нужно помельче.
Стоит знать, что свежие фрукты нужно очищать от кожуры, сухофрукты перед варкой компота обязательно промыть и ошпарить кипятком.
Для улучшения пищеварения готовят компот из сухофруктов, при запорах, можно добавлять чернослив, для укрепления иммунитета готовят компот из яблок.
Не забудьте поле приготовления, компот процедить.
Смотря что он кушает во время таких перекусов, если чипсы, сухарики и газировка, жареные пирожки, фастфуды, картошку фри, что многие детки очень любят, то да конечно, навредят, так мы все прекрасно понимаем, что эта пища не имеет ни какой пользы, ну а если иногда бутерброд с колбасой и сыром, я думаю в этом нет ничего страшного, но увлекаться и такими перекусами не стоит, так как организму обязательно нужна горячая и жидкая пища, суп и каши, я считаю, должны обязательно присутсвовать в рационе любого ребенка.
Если хотите накормить ребенка манной кашей, то варить ее следует такой же консистенции и густоты, какая и вся основная пища ребенка. То есть для более младшего возраста пожиже, для старших погуще. Если молоко переносится хорошо, то можно немного добавить молока.
Но злоупотреблять манной кашей крайне не желательно. И готовить ее для малыша от случая к случаю. Это достаточно сложная для переваривания пища.
Не знаю,как по жирности и вкусу,а вот по наличию костей ,лучше всего подойдёт ,я думаю ,рыба-заяц. У неё совсем их нет,есть только позвонковый хрящик.Жалко только в продаже не очень часто её найдёшь.