Каких витаминов не хватает, если сухая кожа на коленях, локтях, руках?
4 ответа:
Читайте также
Ни один крем не сводится к единичной функции. В любом креме есть ингредиенты, чьи свойства выходят за пределы главной, описанной в его названии. Иногда на упаковке заявлено вообще не то, что крем может. На большинстве средств с гиалуроновой кислотой (или её солями, превращающимися в кислоту уже на коже) написано, что они против морщин. Знаменито же данное вещество именно тем, что каждая его молекула может удерживать до 20 молекул воды. Так что про морщины
а увлажнение эпидермиса такие средства обеспечивают однозначно. Откуда берётся сода? Если не с поверхности кожи или из воздуха, то из глубинных слоёв той же кожи, так что, пока увлажняется поверхность, будут обезвоживаться глубинные слои, обеспечивая появление всё новых морщин. Точно так же работает и глицерин, так что увлажняться нужно умеючи, иначе получишь результат противоположный ожидаемому.
Словом, любой питательный крем увлажняет, а увлажняющий - непременно чем-то питает, вопрос лишь в том, чего больше. Любым пересушенным, огрубевшим участкам кожи нужно прежде всего увлажнение, увеличение эластичности и элементарное сглаживание шершавости.
Кроме уже упомянутых гиалуронки и глицерина в этом случае помогут силиконы и витамин С. Силиконов в косметике так боятся, хотя в медицине их давно используют именно для ускорения заживления ран с минимально заметными рубцами. Многие силиконы, находящиеся в мазях и кремах, сами постепенно испаряются с кожи. Избегайте силиконов в средствах для волос, потому что с ними волосы быстрее загрязняются (и только!), а в кремах для любой части тела диметикон "со товарищи" приносит лишь пользу.
Витамин С (аскорбиновая кислота) вроде похож на "питание", вызывая в памяти всякие апельсины, яблоки и прочие вкусные плоды. Да, аскорбинка накормит кожу, но при топикальном нанесении её главная функция - отшелушивание мёртвых клеток, благодаря чему кожа станет глаже. Правда, после этого локти придётся либо закрывать длинными рукавами, либо наносить на них солнцезащитные кремы. Того же эффекта, но в меньшей степени, можно добиться, умывая локти кефиром. Там другие кислоты, но и они частично подкормят кожу, частично произведут лёгкий химический пилинг.
Когда сальные железы вырабатывают недостаточно секрета, то есть себума, защищающего эпидермис от пересыхания и мелких повреждений, кожа хуже удерживает влагу, поэтому часто пересыхает, реагирует раздражением, быстрее стареет.
Частая причина патологической сухости кожи — атопический дерматит. Подробнее об этом заболевании вам расскажет врач-дерматолог. Но с ощущением дискомфорта и стянутости иногда сталкиваются и те, кого эта проблема обычно не беспокоит. Что именно делает кожу сухой?
Очищающие средства с агрессивными поверхностно-активны<wbr />ми веществами (ПАВ) в составе разрушают гидролипидную мантию кожи.
2
Увлажняющий крем оказался для вас недостаточно насыщенным, или коже не хватает питания, чтобы удержать влагу внутри.
3
Суровые погодные условия, например, зной при повышенной сухости воздуха или заморозки в сочетании с ледяным ветром подрывают защитный потенциал кожи.
4.Недостаточная влажность воздуха в помещении — распространенная в наших широтах проблема, когда включают центральное отопление.
5
Одежда из синтетических тканей и шерсти может вызвать дискомфорт, зуд и шелушение кожи тела, если она склонна к сухости, особенно зимой.
6
Горячий душ является одним из главных провокаторов сухости кожи тела, так как вода высокой температуры, особенно при продолжительном контакте, разрушает гидролипидный барьер — защитную мантию, которая удерживает влагу в клетках кожи.
7
Несбалансированное питание, отсутствие в рационе жирных кислот и недостаток белков могут привести к сухости кожных покровов — и лица, и тела.
8
Некоторые виды гормонального лечения или употребление ретиноидов провоцируют сильную сухость кожи. Придется переждать, пока этот побочный эффект исчезнет, сглаживая его проявление с помощью косметических средств.
Вернуться к оглавлению
Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
По сравнению с жирной и нормальной, у кожи сухого типа недостаточный гидролипидный слой. Она более тонкая, а сосуды расположены настолько близко к поверхности, что спазмы возможны даже после кратковременного воздействия мороза.
У обладательниц жирной кожи роговой слой и себум образуют мощную защиту, поэтому она медленнее стареет и более стойко переносит негативное внешнее воздействие — от пилингов до холодной погоды. Зато сухая кожа застрахована от прыщей, черных точек, расширенных пор и прочих неприятностей, осложняющих жизнь в молодости.
увлажняющие компоненты косметики
Лучшие увлажняющие компоненты — глицерин, алоэ вера и гиалуроновая кислота. © iStock
Вернуться к оглавлению
Что делать при очень сухой коже
Бывает, что состояние кожи вызывает серьезное беспокойство: она краснеет и испытывает болевые ощущения даже после контакта с водопроводной водой, а от сухости и шелушений вы не помогает ни одно косметическое средство. Здесь совет один — записаться на прием к дерматологу.
Шелушение кожи лица
Шелушение кожи лица
Если причины не связаны со здоровьем, рекомендуем прислушаться к этим советам:
увлажняйте кожу изнутри — соблюдайте питьевой режим, выпивая примерно 1,5 литра воды в день, из расчета 30 мл на килограмм веса;
уберите из косметички спиртосодержащие продукты;
старайтесь выбирать одежду из натуральных гладких тканей, не раздражающих кожу (хлопка и шелка);
сдайте анализ на дефицит микроэлементов и витаминов в организме, возможно, вам не хватает витаминов А и Е;
исключите аллергическую реакцию, ее могут вызвать средства бытовой химии: стиральные порошки, отбеливатели и дезинфицирующие продукты;
вместо щелочных очищающих средств используйте деликатные кремовые текстуры;
по возможности установите фильтры для воды.
Если вы решили избавиться от сухости, подберите правильную косметику для ухода за лицом и телом. Вам подойдут средства с маслами и липидо-восполняющими компонентами.
Вернуться к оглавлению
Уход за сухой кожей лица
Прочтите и запомните, на что надо обращать внимание при уходе за сухой кожей лица.
Эпидермису необходимо питание в виде насыщенного липидами крема или масла.
Замените щелочные очищающие продукты на более мягкие.
Вместо геля для умывания начните пользоваться, например, очищающим молочком.
Молочко для снятия макияжа
Молочко для снятия макияжа
Возьмите за правило не ложиться спать с макияжем на лице — оставленный на ночь тональный крем не только забивает поры, но и сушит кожу.
питание сухой кожи
Кроме увлажнения, сухой коже необходимо питание. © iStock
Советуем почитать:
Крем для очень сухой кожи лица
Лучшие средства для сухой кожи: не только увлажняющий крем
Вернуться к оглавлению
Уход за сухой кожей тела
Сухой бывает кожа на самых разных участках тела.
Если кожа головы зудит, чешется и шелушится, имеет смысл обратиться к врачу-трихологу за консультацией.
Зуд кожи головы: причины
Зуд кожи головы: причины
Возьмите за правило пользоваться кремом для рук минимум дважды в день: перед сном и перед выходом на улицу.
Сухую кожу стоп регулярно обрабатывайте мелкоячеистой пемзой или пилкой, затем смазывайте кремом с содержанием мочевины и твердых масел (карите, какао).
Для очищения выбирайте мягкие гели для душа и ванны, а также синдеты, масла, средства, в которых отсутствуют агрессивные ПАВ.
Не стойте под душем долго и постарайтесь отучить себя от слишком горячей воды, постепенно день за днем уменьшая градус.
Каждый раз увлажняйте кожу после водных процедур. При сухой коже больше всего подойдут насыщенные питательные текстуры: бальзам или крем.
Наносите крем/молочко/бальзам для тела, пока кожа еще слегка влажная.
Вернуться к оглавлению
Меры предосторожности при уходе за сухой кожей
Если ваш тип кожи — сухой, рекомендуем воздержаться от грубых скрабов, высокой концентрации кислот в средствах ухода, агрессивного щелочного очищения и спиртосодержащих косметических продуктов.
На пляже используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 30. Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает. И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов — главных врагов молодости кожи. Иначе впоследствии вам придется бороться не только с сухостью, но и с морщинами и пигментными пятнами.
В холодное время года перед выходом на улицу наносите питательный крем на лицо, защитный — на руки, не забывайте про шарф и перчатки.