Вообще нужно стараться не нервничать и жить в своем, хорошем. Но, увы, это не всегда получается. Я покупала Новопассит, мне он не помог. Поэтому, чтобы успокоиться принимаю другие средства, в зависимости от состояния здоровья и общего самочувствия.
Мне помогают при учащённом сердцебиении - тройчатку, это сердечные капли. Всегда под рукой таблетки валерианы, так называемые, серые. Они продаются в пластинках по 10 штук и без жёлтой оболочки. Эффект от них гораздо лучше, чем от тех, что продаются по 50 или 100 штук в оболочке. При повышенном беспокойстве и нарушении сна принимаю - таблетки фенибут. Иногда советуют досчитать до десяти, чтобы не реагировать на чьи то выпады, но лично я не всегда успеваю это сделать.))
Многим помогают сборы трав, которые можно заваривать и пить как чай. У таблеток, конечно, эффект быстрее. Но не стОит забывать, что постоянно жить в стрессе и принимать успокоительные средства это не есть хорошо. Либо надо абстрагироваться от стресса, либо не принимать всё , происходящее, вокруг близко к сердцу. Помните: до рубашки и не ближе! К сожалению, реальность такова, что люди это понимают и по другому реагируют когда мудреют. То есть с возрастом.
У меня всегда по разному бывало. Когда прямо совсем тяжело мне было, я спала всё время и не хотела просыпаться. А иногда, наоборот, бессоница не давала глаз сомкнуть. Бывало держусь-держусь, а потом расплачусь. Или вообще, на "ха-ха" пробьёт так, что смеёшься без причины. В общем, мой организм разные реакции на стресс выдаёт. Слава Богу, что в моей жизни, стрессы - достаточно редкое явление.
Все на жизненные стрессы реагируют совершенно по-разному. Люди не особо сентиментальные и не особо восприимчивые могут даже не зациклиться на стрессе, никак его не воспринять, никак не отреагировать. В тоже время , другой человек от случившегося стресса может потерять сознание, у него может разболеться голова, причём головные боли могут быть очень сильно непредсказуемыми , может подскочить давление до невероятных показателей. Может также пропасть аппетит, начаться бессонница. на фоне постоянных стрессов могут случиться заболевания желудочно-кишечного тракта. Сердце больше всего восприимчиво к стрессам, что может привести к инсульту или инфаркту. Иногда это может обернуться психическим заболеванием.
Если давление не очень высокое, то можно выпить чай мочегонный. Есть сборы такие аптечные, можно лист брусники заварить, зеленый чай обладает легким мочегонным действием, мне хорошо помогает зеленый с жасмином. На икры ног можно поставить горчичники и сделать массаж воротниковой зоны. Где-то прочитала, что можно делать массаж ушей большим и указательным пальцем сверху вниз, сколько не пробовала, легче не становилось, только уши были красные. Гипертония заболевание серьезное и если давление поднимается до высоких отметок, то надо постоянно его измерять и принимать лекарства.
Что же, на самом деле, может находиться внутри обычнейшей и на первый взгляд - совершенно непритязательной сигаретки ?
Стандартная, не блещущая - особенной замысловатостью и чрезмерным изыском, внешне неброская ( даже черезчур простоватая ) и непрезентабельная сигаретулька - внутри себя хранит целый Кладезь самых передовых изысканий и технологий, а так же - самых смелых и воистину революционных прорывов и решений в области химии и околохимической индустрии.
А попросту и коротко говоря - современная ( нынешняя ) сигаретулька почти полностью набита и до самых краёв напичкана широкоизвестными элементами, из таблицы небезызвестного Менделеева, вперемешку с откровеннейшим шлаком...
