1, можно поменять обстановку (уехать куда- нибудь, на сколько средства позволяют)
2, если есть родные и близкие, вы можете заручиться их поддержкой (кто вас любит ,кому доверяете раскажите все -вас поймут и помогут)
3, загрузить себя работой, причем любой, можно через интернет, можно по неполной занятости, да по -разному можно, лишь бы у вас не хватало времени даже на "сходить в туалет за целый день"
4,сходить к психологу(если вы такого знаете и позволяют возможности)
5,уделить 2 дня для похода в церковь (если вы исповедуете христианскую веру - то вам нужно сходить на вечернюю службу, потом на утреннюю, во время которой вы исповедуетесь, далее причаститесь, а после пообщайтесь немного с батюшкой)
Желаю Вам удачи! Свою же депрессию я вылечила вариантом №3))