Жидкий каштан - это развод. Новомодный развод. Интернет-магазины с продажей жидкого каштана для похудения кидайте в блок, туда же, куда и группы, предлагающие похудеть с помощью зеленого кофе, жвательной резинки или крема для увеличения груди, принимаемого внутрь.
Но если вам очень хочется то вот группа http://vk.com/club93615700
Но я бы не советовала.
Хорошо! Если знать, что пить. Нормальные лекарства без рецепта не продают, по рецепту эндокринолога. Минимальную диету соблюдать все равно придётся, сама худела на 30кг за 6-7 месяцев, потом еще год до ума доводила фигуру спортом. Очень важно это осознавать, что после медикаментозного похудения, фигура плывет..., формы исчезают
накладываешь порцию как обычно кушаешь, делишь пополам и кушаешь половину, потом берешь кроссовки и идешь в зал бегать каждый день, сидя на "большом вопросе" ты никак не похудеешь
Ничего делать не надо. Резкий сброс веса пагубно скажется на организме. В частности на сердечно-сосудистой системе, работе всех жизненно-важных органов. Самый правильный способ - не быстрее, чем 1 килограмм в неделю. Только в этом случае похудение пройдет безболезненно для организма и сброшенные килограммы не вернутся обратно. Для правильной работы над собой необходима диета. Это не значит, что нужно пить только кефир или есть только морковь. Диета - общие правила питания. Частота приема пищи - 5-6 раз в день, пища преимущественно белковая - мясо, яйца, молочка. Не стоит забывать про овощи для поддержания сил. Обязательно во время диеты прием витаминов для поддержания организма, ведь для него - любое изменение- стресс.
От мучного надо избавляться. В них нет никаких полезных веществ. Попробуйте ставить себе маленькие цели - прожить без мучного 1 день, потом 2 дня, потом 3, 10, 15, 21. Если выдержите 21 день подряд - это войдет в привычку. Если пьете чай, то пейте его после 2 часов с момента завершения последней трапезы. Никак не раньше. И до трапезы пейте по стакану питьевой воды.
