Финики - одно из полезнейших натуральных лакомств, подаренных человеку щедрой природой. Они улучшают состояние ЖКТ, общее самочувствие, укрепляют зубы и дёсны детей и взрослых.
Введя в собственный рацион финики, человек может не опасаться, что организм останется без каких-либо микроэлементов или витаминов. Они гораздо вкуснее, полезнее и дешевле чернослива, кураги, изюма, а самое главное, в отличие от всех остальных сухофруктов, плоды фиников не подвергают обработке кислотой серной.
Они богаты вит. А, С, В, ниацином, пантотеновой кислотой, а также в составе фиников - 15 минералов и солей, углеводы и более 2-Х десятков аминокислот. Эти составляющие делают финики исключительно полезными для кожи и волос, а регулярное их употребление способно избавить от проблем со зрением и предупредить заболевания печени. И для очистки организма финики – средство безопасное и исключительно приятное. За короткое время с их помощью возможно распрощаться с избыточной массой тела, улучшить состояние зубов, волос, кожи, пополнить свои силы, активизировать умственную деятельность.
Если вы сидите на диете, финики – лучший выбор из-за содержащихся в их составе глюкозы и фруктозы, которые заменят любую конфетку и избавят от желания полакомиться пирожным. Калорийность одного плода примерно 23 кКал.
Для диабетиков финики противопоказаны.
