Я думаю, не столь важно- будни это или праздничный день, впечатления от проведенного дня зависят от нашего настроения, самочувствия и т. д. Можно самый обычный день вспоминать долго, если он наполнен был важными для вас событиями.Поэтому все зависит, как мы себя ощущали в тот или иной день.
Музыкотерапия используется в качестве средства коррекции двигательных и речевых расстройств, эмоциональных отклонений, отклонений в поведении, страхов, при коммуникативных затруднениях, психосоматических заболеваниях. Методики музыкотерапии предусматривают как дополнение музыкальным сопровождением других коррекционных приемов для повышения эффективности и усиления их воздействия, так и целостное и изолированное прослушивание музыки в качестве основного и ведущего фактора воздействия (индивидуальное и групповое музицирование, прослушивание музыкальных произведений).
Выделяют 4 основных направления коррекционного действия музыкотерапии:
- Регулирующее влияние на психовегетативные процессы.
- Эмоциональное активирование в ходе вербальной психотерапии.
- Повышение эстетических потребностей.
- Развитие навыков межличностного общения, коммуникативных функций и способностей.
Да много из-за чего.) из-за грустного фильма или книги, типа 'Белый Бим, черное ухо'-реветь в три ручья можно. Из-за какой-нибудь банальной обидки люблю пореветь. Особенно, в ПМС.) Из-за ссоры с человеком, который дорог. Из-за чего-то трогательного и безумно милого. И т.д. Да много поводов найти можно.)
Да, однозначно, влияет на настроение одежда. Когда оно хорошее, то хочется выглядеть, что ли "понарядней", есть желание сделать макияж, прическу, подобрать к образу туфли и сумочку, повязать кокетливо шарфик. А когда человек замученный, уставший, то и, соответственно, ничего выше перечисленного делать не хочется. Это не значит, что он оденет что-то мятое или грязное, скорее всего самое простенькое и "серенькое", дабы затеряться в толпе. Если в первом случае так и хочется обратить на себя внимание, мол: "Смотрите, какая я самая красивая и счастливая", то во втором: "Не трогайте меня, отстаньте".
Если все дело в депрессии, а не в горе от чего-то страшного, если осточертело однообразие и жизнь кажется тоскливой и неинтересной - прыгните с парашютом!
Пусть в спарке с инструктором, или даже не парашют, а параплан (тогда вываливаться ниоткуда не надо, старт со склона или лебедочная затяжка - удовольствия море, неприятных ощущений от свободного падения - никаких)
Уверяю: (проверено!) все снимет как рукой. Если Вы до этого не практиковали такое развлечение - тогда тем более! Жизнь покажется Вам полной удивительных неожиданностей и удовольствие получите несказанное.Восторг будет такой, что мало что с этим сравнится.
Неважно сколько Вам лет - с инструктором это безопасно и Вы не будете заморачиваться на управление куполом.Просто получайте удовольствие.
