думаю, что лучше всего в меру. И сильно большая грудь не всем далеко мужчинам нравиться. Думаю пусть лучше будет небольшая, но высокая и упругая грудь и стройное тело, чем большая висячая (а они да-да, в любом случае обвиснут) грудь и полнота (хотя и полнота бывает приятная). Хотя если эта любимая женщина, то ее любят любой. В не зависимости от роста, веса, размера груди.
Накачать мышцы груди можно на брусьях. Только отжимания делать не как обычно, а стараться разводить локти в стороны при опускании. Это упражнение будет минимально задействовать мышцы рук и максимум грудные мышцы.
Звёзды очень старательно следят за своим весом, посещают специалистов и разные процедуры, но мне кажется основная причина это очень активный образ жизни, ведь у них много концертов, переездов, стрессов и т.д. Как-то читала интервью Веры Брежневой и она там рассказывала о своём питании и стройности, питается она очень правильными и полезными продуктами, но стройность объясняет своей природной особенностью. Также замечательно выглядит певица Аня Плетнева, у которой 4 детей, и идеальная фигура в возрасте 36 лет.
Лишний вес, это конечно же не правильное питание. Если сильно захотеть, то можно похудеть. Она ни первая ни последняя. Скорее всего она переедает и еду выбирает высококалорийную. Я перепробовала много диет разных и остановилась на диете с подсчетом калорий. Сразу скажу, что первое время сложно их считать, а потом уже привыкаешь и знаешь на перед сколько калорий съел. По поводу похода в спортивный зал тоже хочу заметить. Что людям со склонностью к набору лишнего веса вообще необходимо считать калории и ходить в спортзал постоянно, то есть жить с этим или жить с лишними килограммами. Иногда маленькая ложечка съеденного перед сном, может перечеркнуть весь день диеты.
Нужно пробовать однозначно диеты разные. И терпения. Как вариант пусть сходит к диетологу или щитавидку проверит. Удачи!
Если бы я могла выбирать, то выбрала бы талию в 60 см. Тонкая талия и отсутствие лишнего веса (а большая грудь это просто жир) - для меня это показатель здоровья и активности человека.
Большую грудь не выбрала бы никогда - она мешает двигаться, заниматься спортом, спать. К большой груди трудно подобрать белье (моя подруга с этим мучается).
