Прежде всего, нужно уточнить на сайте пенсионного фонда, положена ли пенсионеру какая-либо социальная надбавка к пенсии, а также на региональном сайте узнать, есть ли льготы по оплате коммунальных услуг, и в местных отделах социальной защиты населения узнать, какие ещё льготы можно получить нуждающемуся пенсионеру. Вполне возможно, что ничего, только пенсия - и всё, но попытаться надо. Следует смириться со снижением жизненного уровня и жить по более низким стандартам, хоть это и непривычно. В магазинах нужно выбирать дешёвые продукты - дешёвые сорта хлеба, картофель, капусту, свеклу, морковь, яйца, гречневую, рисовую, перловую и другие крупы, и нужно готовить из первичных продуктов различные блюда, а не покупать полуфабрикаты (разогрел - и готово) и колбасы, сыры, при низких доходах бутерброды лучше не есть. Если магазины экономкласса продают товары со скидками для пенсионеров в определённые часы - в эти часы и следует ходить за покупками. У как минимум половины населения России либо во дворе, либо на даче можно что-то вырастить. Если такая возможность есть - некоторые продукты питания следует выращивать, чтобы меньше покупать. Некоторые продукты питания можно найти на местности, если такая возможность есть. Например, собрать яблоки в заброшенном бесхозном саду, хоть они и ниже по качеству покупных. Если яблоки такие кислые, что их есть не будешь - сварить из яблок компот. Следует экономить и на коммунальных услугах. Экономия электроэнергии достигается не только за счёт выключения лампочек, чтобы зря не горели, но и периодического выключения холодильника, если есть возможность хранить продукты на балконе или рядом с домом в холодное время года. Не лить зря воду из крана, пользоваться преимущественно холодной водой, поскольку она намного дешевле горячей, а если сантехника неисправна и приводит к перерасходу воды - отремонтировать сантехнику. Возможно, удастся продать какие-либо ненужные вещи, накопившиеся за жизнь. Нужные изношенные вещи ремонтировать, например, зашивать, штопать, а не выкидывать. Если жить по менее высоким стандартам потребления, чем сложившиеся в современном обществе, на 10000 рублей в месяц можно как-то прожить, едва сводя концы с концами.