Гематокрит - один из показателей общего анализа крови, показывающий объемное соотношение эритроцитов к плазме крови. По факту он свидетельствует о вязкости крови, отражая концентрацию различных форменных элементов.
Гематокрит ни в коем случае нельзя отределять после переливания крови и обильных кровопотерях, т.к. в этих случаях можно получить ложный результат.
Обычно при ярко выраженной анемии уровень гематокрита падает до 15-25%.
Норма показателя гематокрита различна для разновозрастных групп и составляет в процентах:
- у новорожденных до 2 недель 41-65 %;
- у младенцев возрастом от 2 недель до 1 месяца - 33-55%;
- у младенцев возрастом от 1 до 2 месяцев - 28-48%;
- у малышей 2-4 месяцев жизни - 32-44%;
- у малышей 4-6 месяцев жизни - 31-41%;
- у малышей 6-9 месяцев жизни - 32-40%;
- у малышей 9-12 месяцев жизни - 33-41%;
- у детей в возрасте 1-3 лет - 32-40%;
- у детей в возрасте 3-6 лет - 32–42%;
- у детей в возрасте 6-9 лет - 33–41%;
- у девушек 12-15 лет - 34–44%;
- у парней 12-15 лет - 35–45%;
- у девушек 15–18 лет - 34–44%;
- у парней 15–18 лет - 37–48%;
- у женщин 18–45 лет - 35–45%;
- у мужчин 18–45 лет - 39–49%;
- у женщин 45–65 лет - 35–47%;
- у мужчин 45–65 лет - 39–50%;
- у женщин старше 65 лет - 35–47%;
- у мужчин старше 65 лет - 37–51%.
Кровопотери девушек и женщин, вызванные физиологическим фактором, снижают у них норму гематокрита по сравнению с такими же мужскими показателями.
Повышение гематокрита в различных ситуациях может свидетельствовать о:
- первичном либо вторичном эритроцитозе;
- сгущении крови (наблюдается при ожогах, поликистозе, гипоксии, перитоните, лейкозах, гидронефрозе почек);
- обезвоживании организма, возникшем в результате диабета, рвоты, выраженной диареи, повышенной потливости;
- гипоксии;
- заболеваниях крови и почек.
При повышенном уровне гематокрита стоит незамедлительно обратиться к врачу за консультацией и обследоваться. В дальнейшем для снижения и поддкржания на нужном уровне гематокрита стоит воспользоваться следующими советами:
1 Вначале необходимо изменить свой рацион (не употребляйте продукты, богатые железом - зеленые овощи, телятинуЮ рыбу, говядиу, морепродукты, ветчину, злаковые, мясо курицы и индейки).
2 Пейте больше жидкости
3 Откажитесь от употребления мочегонных препаратов, кофеиа и алкогольных напитков, пива, газированных напитков. Для нормализации гематокрита целесообразно выпивать в сутки до 2 л воды.
4 Ежедневно старайтесь употреблять грейпфруты (он содержит флавоноид нарингин, влияющий на разжижение гематокрита).
5 Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами.
6 Важно изменить образ жизни (полезно заниматься спортом, не истощать организм, по утрам делать зарядку).
7 Периодически сдавайте на анализ кровь (организм, восполняя потери крови, очищается, тем самым избавляется от лишнего железа, разжижая густую кровь).
8 В крайнем сучае, примине 1/2 таблетку аспирина. Этот вариант может иметь побочные эффекты, поэтому никогда не принимайте аспирин на голодный желудок, в больших количествах и при заболеваниях крови, особенно, если имеются проблемы со свертываемостью крови).
9 Для проживания лучше всего выбирать невысокие районы над уровнем (давно известен тот факт, что у людей, живущих в горах, повышенный гематокрит является нормй).
10 Откажитесь от вредных привычек (никотин обезвоживает организм и приводит к гипоксии).
11 Обследуйтесь и установите причину повышенного гематокрита (возможно имеется серьезное заболевание, требующее немедленного лечения, например, опухоли, а может, организм просто нуждается в витаминах).
12 Обращайте внимание на признаки высокого уровня гематокрита (это головные боли, частые головокружения, густая липкая кровь во время менструаций у женщин, усталость, вялость).
13 Важно следить за дыханием, чтобы избежать "тахипноэ".
14 Замечайте появление внезапних темных синяков, т.к. они являются сигналом о густой крови и образовании тромбов, и могут привести к инсультам.
15 Появление странных ощущений на коже (зуд, аллергические реакции, парестезии - покалывания и онемения в кончиках пальцев).
Учитывайте тот факт, что уровень гематокрита может повыситься в случае ответной реакции на лечение гормоном тестостероном. Если такое лечение было назначено недавно, проконсультируйтесь с доктором о возможной замене лечения.
Помните, чем больше кислорода будет циркулировать в крови, тем выше шансы нормализовать уровень гематокрита. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
