Думаю, что слово "требовать" к понятию уважения не имеет отношения.
Можно только попросить относиться уважительно.
Требования отдаляют людей друг от друга. И будет сложно поддерживать отношения, не говоря уже об уважительных отношениях.
Если же просьба будет услышана, и человек согласится ее принять, то по крайней мере, видимость уважения будет соблюдена.
А если человек задумается о том, что его неуважение могло быть необоснованное, раз сам человек считает, что его есть за что уважать, а опиралось на предвзятое отношение, то вероятность искреннего уважения возрастет.
Когда мы чувствуем неуважение к себе? - Когда на наши действия и мысли получаем негативные ответы.
Но ведь каждый имеет свое мнение, свои мысли. И каждый вправе излагать свои мысли. Каждый имеет право высказать свое мнение.
Если к нашему мнению отнеслись неуважительно, считая только свое мнение правильным, и отметая и критикуя другие мнения, то стоит напомнить товарищам, что свободу слова еще никто не отменял. И каждый имеет право высказать свое мнение.
Бывает и так, что один человек просит другого быть искренним и говорить ему всё, что он думает по разным вопросам. Но стоит человеку высказать свое мнение, которое не совпадает с мнением другого, как получает выговор.
Но тут вопрос немного другого характера. Что ты хочешь от общения с другим человеком?
Хочешь, чтобы он тебе молча кивал и поддакивал? Или выслушать его мнение и понять, что он думает и как мыслит, чем живет?
И если на общение с таким человеком тебе плевать, то действительно, стоит прекратить общение.
Поэтому я за то, чтобы не требовать, а договариваться. И об уважении тоже.
Способы?
Я знаю один способ, когда обидчику, который вам важен для общения, написать в личку, что вам неприятны его такие высказывания и выпады в ваш адрес.
Умный человек прекратит неуважительные высказывания.