Ну, если речь о клипе, то записывали данный клип. Хотя, возможно просто была создана атмосфера сауны, а запись велась на студии. Точно так, как подобие сауны было создано в "Иронии судьбы или С легким паром".
Ой, ну, некоторые энтузиасты в советское время такое делали. Нужна хорошая вентиляция. Печка-каменка. Вместо нее можно что-то типа буржуйки и на нее камни положить. Нужно стены оббивать деревом с предварительной гидроизоляцией. Учтите, что воздух и все предметы сильно нагреваются. Следовательно, ничего металлического, до чего Вы могли бы дотронуться. Все крема, косметику придется убрать. Вы уверены, что Вам это надо? Или еще один вариант. Если ванная комната у Вас большая, то можно купить готовый бокс и просто установить его. Они продаются в строительных супермаркетах.
Основная польза веника в бане - нагнетание горячего воздуха на тело, что в целом усиливает эффект банных процедур. Также не стоит забывать о полезных свойствах трав и листьев, из которых делаются веники: березовый способствует улучшению работы почек, липовый используется в сезон гриппа и простуды, крапивный гасит боли в суставах, дубовый лечит жирную кожу, эвкалиптовый лечит растяжения в мышцах, хвойный эффективен для профилактики аллергии...
Можно растираться и обычной мочалкой, но полноценной альтернативы венику не найти
Главное отличие русской бани от сауны то, что в саунах пар сухой, а в бане пар влажный. Влажный пар получают при относительно низких температурах нагрева воздуха. В банях не происходит испарения пота с тела, так как влажность воздуха 100% и тело прогревается без потери воды.
Финская сауна способствует выделению пота, таким способом организм защищает себя от перегрева. В любом случае эти процедуры не безопасны, для людей со слабым здоровьем перегрев может быть опасен.
Тут нужно уточнить такой момент, с какой целью вы хотите сходить в баню.
Если просто помыться, то безусловно в баню ходить можно.
А вот если вы хотите попариться, то лучше от этой затеи отказаться.
В бане как правило стоит высокая температура, из-за этого могут быть скачки с артериальным давлением, у меня к примеру в бане понижается давление, иногда не хватает воздуха, поэтому и париться долго я не люблю.
Если вам поставили с утра укол, то в этот день париться не нужно. К тому же многие врачи неустанно повторяют: если вы проходите курс лечения уколами, то походы в баню (с целью попариться) и сауну нежелательны.
