можно всё это и не убирать - не критично, из-за таких мелочей комп не будет "жутко тормозить".
Проверьте файл подкачки - должно "по заданию системы". Проведите дефрагментацию, посмотрите сколько осталось места на диске "С" - не менее 3-5 гигабайт. Памяти ОЗУ не меньше 4 гигов, больше 6 эффекта не увидите. Проверьте ж.диск, если старый, когда начинает "сыпаться" тоже появляются тормоза.
Проверьте на вирусы.
Попробуйте отключить антивирус - будет ли работать легче, если да - удалите его и установите по-умолчанию заново. Неправильные настройки тоже усложняют работу ПК.
И еще более чем вероятно - виноват драйвер видеокарты. Обновите, переустановите и не экспериментируйте с настройками.
Вроде всё, что знал рассказал. )
ещё вспомнил:
нажми Ctrl+Alt+Del
посмотри в процессах, что нагружает систему - это в случае активной работой антивирусника или какой другой программы, которая тормозит вашу систему - увидите там % загрузки каждого запущенного процессора. Попробуйте "завершить процесс" который нагружает - полегчает? Если да попробуйте удалить эту программу, но я все-таки склоняюсь к драйверу видеокарты или если у вас материнская плата очень старая - 5-8 лет - такое бывает, сталкивались.
Если вообще ничего не помогло - сохраните личные данные и настройки на флешке-диске и отформатируйте ж.диск и заново установите Виндоус.
Теперь ВСЁ!
Удачи. )