Мне очень нравиться использовать для этого интуитивное пение. Эта техника по существу обладает терапевтическими свойствами. При этом идет воздействие не только на раскрытие своего природного голоса, но и устранение блоков и зажимов в теле, снятие напряженности, освобождение от психологической боли, зажатых эмоций. Интуитивное пение может раскрыть такие ваши способности, о которых вы даже не подозревали.
Что для этого необходимо? Спокойная располагающая обстановка. Можно отправиться на природу и слиться с природной музыкой в унисон, почувствовать себя частью целого. Нужно провести сонастройку со своим сердцем, прислушаться к тому, что жаждет сказать ваша душа, пусть звук льется так как есть, можно выбрать гласный звук и пропевать его, прогуживать. Возможно, в процессе вам откроется некая мелодия, которую захочется интерпретировать в своем уникальном исполнении. Главное отдаться процессу,не пытаясь проконтролировать это умом, довериться нужно интуитивному началу, отбросить страх и неуверенность, тогда это будет иметь эффект.
Ведь голос имеют все, но из-за того, что нам в детстве ограничивали наши природные способности такими шаблонами - Не кричи! Тише! и др. - мы просто заблокировали способность выражать себя через голос. Это те программы, которые и формируют у взрослого убеждение, что у него нет голоса или ему медведь на ухо наступил. Петь на самом деле могут все!
Наши предки всегда сопровождали любые жизненные события песней. Пели всегда и везде. Поэтому следует также обратиться к народной традиции, к истокам.
