Ну вроде как можно попробовать сделать искусственное дыхание и массаж сердца. Но это, как я понимаю, особо не помогает. Это помогает взрослым собачкам. Естественный отбор. Не хочет дышать, пусть умирает. Такое бывает часто. Природа. Хоть это и жестоко.
Воздух, наполненный натуральными ароматами хвойного леса, полезен всем. Научные исследования показали , что воздух хвойного леса можно считать стерильным – в нем очень мало бактерий. Не зря лечебные санатории строятся в хвойных лесах. Такой воздух снимает стресс, активизирует обменные процессы, рекомендуется для профилактики легочных и сердечно-сосудистых заболеваний. Но все же есть категория людей, у которых есть аллергия на эфирные масла хвойного леса. Моей коллеге по работе пришлось уехать на другое место жительства только по этой причине.
Возможно, есть ещё какой-то способ, но я делаю так. Нужно опустить голову и выдыхать себе внутрь под шарф, под одежду. Тёплый воздух быстро согревает грудь, тепло разливается по всему телу. За пару минут становится тепло. Только нельзя забывать о конечностях. На руки тоже нужно подышать теплом. А ногами в это время постучать, попрыгать, пошевелить пальцами.
Если вас интересует техническая часть, то перманентное дыхание - это некое "производство" продолжительного звука, при использовании щек как воздушных резервуаров, а точнее - это дыхание через нос, но в то время когда остальной поток воздуха от ваших губ направляется в инструмент. Техника перманентного дыхания используется при игре на трубе, и известна уже более 10 лет.
Знакомая посоветовала заняться "Рыдающим дыханием" по методике Юрия Вилунава. Якобы лечит от всего. Надеялась, что кто-нибудь пробовал и поделится опытом. Но, увы, вопрос не нашел своего адресата. Пришлось самой перелопатить весь интернет. И вот мой вывод. Когда-то давным давно была создана практика дыхания Цигун. Потом она подзабылась для широких масс. Умные люди взяли приемы дыхания Цигун, переработали, кое-что добавили и объявили о новой методике. И так как все новенькое привлекает, то народ начинает этим заниматься. Я сама занималась одно время дыханием Цигун. Очень полезная вещь. Сейчас пытаюсь, но ... лень матушка. А с "рыдающим дыханием" - там так накручено, что если бы у меня не было подготовки, я бы ничего и не поняла. А вообще правильное дыхание очень полезная вещь.
