Я перед компом никогда не ем.)) И желания такого не возникает.)) А вот когда по компу или по дивидишнику фильмы смотрю ночью - обязательно надо покушать, да еще повкуснее. Это жуткая, противная привычка. Я из-за нее уже так поправилась в последнее время.))) Кстати, с этой недели стараюсь отучать себя от этого. Оооочень сложно!))) Все время хочется лишний раз бутербродик сотворить с ветчинкой или картохи в аэрогриле напечь, да с маслицем потом и лучком.))) Короче, накупила я яблок с грейпфрутами и вместо всех прежний вкусностей ем только фрукты.))) Кажется, потихоньку отвыкаю от тяжелых и калорийных блюд.))
Остеохондроз шейного,поясничного,меж лопаточного отдела позвоночника, понижение зрения. Чаще отдыхать. Через каждые 45 минут прохаживаться, приседать, делать наклоны туловища в разные стороны, переводить взгляд на предметы которые находятся на более большем расстояние чем комп.
Нужно найти в жизни иной смысл, принять ответственность за свою жизнь, осознавать, что игры ничего в жизни не меняют, а время утекает, чаще задавать себе вопрос: "Умру я, что обо мне скажут?! Что я всю жизнь проиграл?!"
Вообще-то влияет, так как сильное напряжение на руки. Но - пусть разыщет специальную гимнастику для рук. Почему знаю, сама печатаю десятипальцевым методом. Так вот, когда болят кисти рук, то ослабляется сила нажатия на клавиатуру пальцами. Пусть потихоньку учиться, тренирует пальцы. Единственное что, проверьте, нет ли у него негативного действия на эпилепсию от долгого сидения за компьютером. У меня друг как раз болел эпилепсией (умер уже несколько лет назад) - так вот, у него от компьютера (когда сидел за ним) могла начаться эпилепсия.
Зависимость какого рода - финансовая или интерес? Если финансовая - понять, что в другом месте за это время можно заработать гораздо больше, и пустить свои ресурсы в дело. Если интерес - избавиться сложнее. Тем не менее, можно попытаться регламентировать себе часы пребывания на сайте. Например, с 18 до 19 часов. И все.