Question

Как отличить сон от реальности?

Answer 1

Вам снятся настолько реалистичные сны, что вы не можете понять, проснулись вы или еще нет? Вообще-то, не совсем нормально - задумываться во сне:спишь ты или нет, обычно наш мозг отключает эту функцию. Скорее всего, ты уже бодрствуешь. Но со мной раз три за всю жизнь приключалась подобная история и я интересовалась этим вопросом, а потом проверила кое-что на себе.

Самая простая проверка - это заткнуть нос и рот, и если ты при этом можешь дышать, значит, ты спишь. Действительно интересный эффект, я во сне знатно удивилась;

Можно попробовать взлететь, просто подпрыгнуть и сосредоточиться на том, чтобы задержаться в воздухе– в сновидении это обычно удается;

Попробовать скосить взгляд на нос (одним глазом) - во сне тебе это не увидишь;

Вспомнить, что ты делал час назад или как сюда попал– тоже никак;

Посмотреть в зеркало или открыть и прочесть любую книгу(газету, журнал) - наша память не позволит увидеть ничего четкого в обоих случаях.

Answer 2

Очень просто. Для этого достаточно начать чувствовать. К примеру, страх. Начав чувствовать нас всегда выкинет в то место, где сейчас находится наша Душа, а именно в Явь. Душа - это комплекс Чувств. Наяву мы наделены всей полнотой наших чувств. Именно поэтому, когда нам снится "кошмар" мы всегда просыпаемся на Яву. Или испытываем любое другое сильное чувство - нас всегда выкинет в Явь. Для удержания во сне - главная задача - быть бесчувственным. Именно поэтому во снах мы выполняем некую абсолютно бесчувственную и бесполезную роль. Кто-то пытается её расшифровывать, кто-то пользуется осознанными снами... Но основная суть снов - они лишены Чувств. Вы не сможете чувствовать во снах. Это их основное отличие от мира Яви.

Answer 3

Во сне понять, что ты спишь трудно, хоть и можно. Практикуются же осознанные сновидения. Когда человек во сне осознаёт, что он спит, и делает во сне, что хочет, например летает.

Когда человек спит, его внимание становится рассеянным, критическое восприятие и анализ реальности притупляется. Поэтому, когда во сне нам снятся всякие чудеса мы не задумываемся, что это и как такое возможно.

Бывают очень реалистичные сны, что не отличишь от реальности. А бывает реальность такая, что думаешь, не сплю ли я?

Задайте себе вопрос, прямо сейчас: А что было минуту назад? Пять минут? Час назад? Если не удаётся ничего связного вспомнить, значит это сон. Память во сне коротка. Можно, найти часы и взглянуть, сколько сейчас время, потом отвести взгляд от них и снова взглянуть. Если теперь время отличается, значит сон. Или глаза закрыть, потом открыть, во сне обычно картинка сменяется.

Щипать себя не очень эффективно. Мозг уже привык к тому, что должно быть следом, какие ощущения и просто смоделирует их. Так сказать, в нём уже заложены стереотипы, что да как должно быть. Хоть и со взглядом в зеркало срабатывает, но не всегда.

Эмоции и чувства в бессознательном сне сильнее ощущаются. Например, вкус, он ярче выражен. Говорят, потому что сразу моделируется в мозгу, минуя вкусовые рецепторы. Эмоции же, за счёт невозможности анализировать ситуацию. Бывает, снятся страхи несусветные, а проснёшься, вспоминаешь, что снилось и думаешь, как мог этого испугаться.

Можно попробовать взлететь, но это не всегда работает, опять же из-за заложенных стереотипов, что человек не может летать.

Можно на свои ладони посмотреть, бывает сразу осознаёшь себя во сне.

Но во сне сложно сконцентрироваться и сделать тест на реальность.

Обычно делают установки - якори в реальности, чтобы во сне понять, что это сон. Например, когда видите что-нибудь красного цвета, сразу начинаете вспоминать, что было минуту назад, пытаетесь взлететь и другие проверки на реальность. Это чтобы во сне, при встрече красного предмета, сработал триггер, и вы на автомате начали выполнять проверки на реальность. И тут вы поймёте, что это, сон или явь.

Answer 4

Бывает очень сложно и опасно. Возможно летаргический сон и есть сонная реальность, когда во сне всё, как наяву.

Старческий маразм, думаю, тоже связан с этим. Просыпаясь, человек продолжает жить сном, потому и кажется окружающим, что он

несёт чушь, а он просто продолжает спать и жить в другой реальности. А лунатизм не связан ли со сном, когда две реальности переплетаются.

Не согласна, что во сне человек не способен мыслить,- способен, знаю на собственном примере. Бывает человек живёт во сне более радостно, чем наяву и не хочет возвращаться в реальность и наяву, как во сне, когда всё происходящее вокруг его не волнует, создаёт собственную реальность, пока кто-то не вмешается и не раскроет ему глаза.

В реальности каждое движение осмысленно, во сне картинки сменяются без видимой связи, во сне возможно всё, но удержать невозможно, кто-то другой правит миром, а ты всего лишь зритель или актёр.Сон это другая реальность, в которую человек попадает на короткое время, меняясь местами со своим внутренним Я, который помогает человеку разобраться в себе и своих проблемах, если вникнуть в суть дела. Как отличить? С помощью сомнения, сомневаясь, Вы ищете Истину, а значит " докопаетесь" до неё. Вообще, сны связаны с реальностью, меняетесь Вы, меняются, сны, их качество, изучение этого явления, может дать очень много полезного для Человека, его реальной Жизнедеятельности.

Answer 5

Только - осознанностью. - Постоянно осознанно наблюдать каждую деталь, вспоминать - что было до этого события, а что до того события - восстанавливать логическую цепочку, протыкать пальцем стену и многое другое. Но защищаясь, подсознание будет Вам не давать такую возможность, чтобы Вы подумали, что это реальность. У меня так было много раз в сновидении, когда я, пробуя осознаться, засыпал во сне, и посчитав, что это реал, переставал проявлять попытки опознания реальности, точнее - сновиденческой релаьности.

Для этого нужно делать такие попытки наяву, серьёзно задавая себе вопрос: " А может я в сновидении? Можно использовать разные ярлыки или методы (самый популярный ярлык - смотреть на свои руки, ортводить взгляд, запоминая расположение линий, и вновь обращать на них своё внимание, и если лини будут не совпадать, то Вы во сне. Например - сейчас спросите себя серьёзно: "А может я во сне? И читаю этот ответ душа внутри своего сновидения, а не реальности", затем - отвернитесь и перечитайте снова. Но бывает и наяву такое, что текст не совпадает, это означает, скорее всего - что Вы на мгновение менялись со своим двойником в параллельной реальности, или наводит на мысль о том, что вся , но главное - делать это наяву, как можно чаще, и тогда Вы выработаете в себе привычку - задавать такие вопросы. И за счёт этого, легче будет осознаваться во сне.

Answer 6

Во время сна в своих сновидениях, какими бы они не были абсурдными и фантастическими, человек не задумывается над вопросом, сновидение это, или реальность - ибо в этом состоянии он не задумывается вообще не о чём. Его мозг просто отключён от этой возможности - задумываться.

Потому, если хоть по какому-то поводу возник вопрос - сновидение это, или реальность, можно твёрдо полагать - это реальность, какова бы она ни была.

Answer 7

Во время сна контролировать реальность практически не возможно, если только вы не обладаете сверх способностями. А определить реальность была с вами или нет, нужно засыпать в надежных и проверенных местах, тогда утро будете встречать в знакомой пастели. И сомнений не возникнет, что это был сон или реальность. Если все же случилось уснуть не там, то спустя время опросите тех , кто как бы участвовал в вашей реальной нереальности. И тогда происходящее зачтёте в пользу возможных участников. А главное вести здоровый образ жизни, чтобы контролировать своё бытие.

Answer 8

я никогда не путала реальность со сном. Может быть мне хотелось только, чтобы это был сон. А вот попутать сон с реальностью очень просто. Я научилась отличать сон по бегу. Я не могу бежать во сне, как будто меня кто-то держит. И тогда я могу заставить себя проснуться. Мой совет - понаблюдайте за какой-то особенностью своего сна и используйте это как знак, что нужно проснуться

Answer 9

Есть такой фильм Waking Life или Пробуждение жизни. Главный герой которого находится во сне. Или нет, он и сам до конца не разобрался. В общем очень крутая философская притча. Всем рекомендую посмотреть два раза. Так вот в этом фильме предлагается следующий способ проверки. Необходимо просто попытаться выключить свет в знакомом тебе помещении. Если это удается - поздравляю вы в реальности! Во сне же свет продолжит гореть.