Для поднятия ТИЦ (Тематического Индекса Цитирования) сайта надо оставлять ссылку на свой сайт на других ресурсах с похожей тематикой. PR - примерно так же. Но вот только есть проблема - толку от этих показателей на данный момент нету.
То есть ТИЦ зависит от того сколько внешних ссылок ведут на ваш сайт и то насколько значимы те страницы с которых они проставлены. Что бы быстро его нарастить можно воспользоваться услугами ссылочных бирж. Покупаете внешние ссылки на свой сайт. Главное не переборщить. Не стоит покупать ссылки с страниц с низким ТИЦ, это может негативно даже сказаться. Резкое увеличение ссылочной массы может быть расценено как ссылочный взрыв и ваш сайт попадет под бан. Лучше меньше ссылок но с хороших (трастовых) сайтов.
И главное ссылка должна быть естественной, вписываться в контент страницы.
Для анализа показателей ТИЦ и PR разработаны десятки сервисов, все они основаны на официальных информерах поисковой системы Яндекс. Чтобы проверить ТИЦ сайта, можно воспользоваться, например, бесплатным сервисом - pr-cy.ru/counter/.
Просто введите домен сайта в поисковую строку и появится информация о показателях ТИЦ и PR введенного домена. Чтобы все было наверняка для вас понятно, записал небольшую видео инструкцию о том, как проверить ТИЦ своего сайта.