Question

Каким именно способом витамин С повышает иммунитет?

Answer 1

Витамин С является фактором защиты организма oт последствий стресса. Усиливает репаративные процессы, увеличивает устойчивость к инфекциям. Уменьшает эффекты воздействия различных аллергенов. Имеется много теоретических и экспериментальных предпосылок для применения витамина

С с целью профилактики раковых заболеваний. Известно, что у онкологических больных из-за истощения его запасов в тканях нередко развиваются симптомы витаминной недостаточности, что требует дополнительного их введения.

Главные источники витамина С знает каждый – черная смородина, шиповник, цитрусовые, облепиха, петрушка, кислая капуста, лимон. Дефицит этого витамина уменьшает скорость выработки антител, а его достаточное поступление с пищей – гарантия выработки полноценных иммунных клеток.

Answer 2

Витамин С влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме и является сильным антиоксидантом. При любой болезни вырабатываются свободные радикалы, а витамин С их нейтрализует. Также он влияет и на имунную систему. Доказано, что он стимулирует биохимические процессы в коре надпочечников, где вырабатываются важные гормоны. Тот же кортизол. А кортизол коры надпочечников снимает воспалительные процессы, увеличивает иммунитет.

Answer 3

Да, витамин С- отличный антиоксидант, поэтому обезвреживая вредные вещества он помогает нашему организму не болеть, то есть не попаать под их влияние, поэтому витамин С даже входит в состав некоторых иммунокорректоров, например. виферона.

Answer 4

Витамин С участвует в обмене веществ, укрепляет иммунитет, является профилактикой заболеваний со сниженным иммунитетом. Также он укрепляет стенку сосудов, помогает при их недостаточности.

Витамин С нужен, чтобы нормально работали все внутренние органы. Большое количество витамина С в цитрусах, болгарском перце, фруктах и овощах, зелени, клюкве, ягодах.