Во-первых, маме стоит уяснить для себя, что успеть все она в любом случае не сможет, и в дальнейшем не травить себе душу этим вопросом. Просто нужно осознать, что мама с новорожденным ребенком вовсе не бытовой комбайн, который запрограммирован под определенное количество дел в определенное количество времени. Во-вторых, достаточно выделить приоритеты и научиться планировать свое время. Я понимаю, что помимо забот о ребенке и создания для него приемлемых условий, на женщину в декрете сваливается еще ряд других домашних дел, хотя она еще не совсем оправилась после родов и ей требуется некоторый отдых. Это хорошо, если другие домочадцы это понимают и оказывают посильную помощь во всей веренице суеты. Но бывает и так, что муж или другие родственники сваливают дополнительные заботы на женщину по причине того, что «они устают на работе», а она все равно «дома сидит». Это нужно пресекать, причем резко и бескомпромиссно. Ваш приоритет в этом случае – это Ваш малыш и Ваше здоровье, а родственники могут и сами за собой поухаживать. Например, муж не переломится, если сам погладит себе рубашку или развесит постиранные носки, или приготовит завтрак. То же самое касается и остальных, если Вы живете не отдельно.
Несколько моих подруг проходили через подобное: выходили замуж и приходилось жить со свекрами, которые не всегда относились хорошо к невестке. Иногда свекровь воспринимает молодую невестку как бесплатную прислугу. Причем она очень хорошо умеет изображать больную, и таким образом выставлять перед сыном его жену жестокой и бессердечной. Одна подруга в итоге развелась с мужем, не выдержав такого давления. Они поженились, когда она уже была на большом сроке беременности. Свекровь ее невзлюбила, но при сыне очень хорошо притворялась и изображала любящую «маму» для снохи. А в его отсутствие мотала нервы так, что та готова была гулять по улицам до самого вечера, лишь бы ее не видеть. После родов стало еще сложнее. Подруга просто зашивалась от домашних дел (муж вообще не помогал ничем, он зарабатывал и «уставал» на работе), свекровь мотала ей нервы, а по возвращении сына изображала высокое давление, микроинсульты и тому подобное, театрально поглощая таблетки и держась за сердце. Она постоянно жаловалась сыну на невестку, и тот начинал мотать ей нервы на манер своей матушки. В итоге она не выдержала и ушла, а через пару месяцев подала на развод. Просто по характеру она слишком мягкая и не могла дать отпор свекрови, живя с ней под одной крышей. Поэтому послеродовая усталость это не шутки, и не стоит взваливать на себя все заботы, все равно это не оценят и будут воспринимать как должное.
По поводу того, как успевать приоритетные дела, мне первое время помогал план, который я составляла на следующий день, учитывая реальные силы и время. То есть, по сути, немного придя в себя после первого шока от навалившегося после родов кома бесконечных забот, пришла к выводу, что в декрете нужно точно также тщательно планировать свое время, как и во время работы, иначе просто вымотаешься, а дела так и не будут доделаны. Таким образом, я быстро вошла в колею, расставив для себя приоритеты. Мне, конечно, было несколько проще – мой муж никогда не делает проблему, если ему приходится что-то сделать самому, к тому же рядом моя мама. Поэтому отходить после операции кесарева сечения мне было проще, и дополнительные заботы сваливались на меня постепенно, по мере выздоровления. Тем не менее, совет о планировании времени помог многим моим подругам прийти в себя и не загонять себя до полусмерти в суете с ребенком и домом.
