Передо мной в своё время стояла эта же самая проблема.
Самое главное, что есть 5-10 минут ночью. перед тем, как ты уснёшь. В эти минуты можно самому себе признаться во всём. Например, что поступок, который ты сегодня совершил сегодня и которым все восхитились, это была не храбрость, а случайность. Ну и тому подобное.
Неумение быть честным с самим собой порождает болезни. Это конечно из области эзотерической философии, но приведу логические доводы.
У организма любого человека всегда есть достаточно сил, чтобы самому справиться с любой болезнью. Но, когда ты врёшь самому себе, то как бы напяливаешь на себя некую маску. Маску самого хорошего и непогрешимого человека. Если сам в это веришь, то в результате вся энергия, предназначенная для лечения тебя, отправляется к этой маске, и тебе самому уже её не хватает, чтобы излечивать самого себя.
На самом деле многие люди бы это уже поняли и умели бы сами себе признаваться, но... есть другая сторона медали. Она заключается в том, что в любом человеке есть что-то из архетипа Высшей Справедливости. По этому закону сволочи и подонки не имеют права на счастье, а может и даже на то, чтобы вообще жить на свете. И в этом проблема. Потому что если ты сам себе признаешься, что ты совершил сволочной поступок, то ты сам себе подписываешь приговор.
Было немало случаев, когда люди осознавшие некий свой грех, очень быстро угасали и умирали. Один из таких примеров -- это фильм "Мой ласковый и нежный зверь". Главный герой фильма убил женщину, решив, что она блудница. Он решил, что наказал зло. А потом он осознал, что женщина так себя вела только потому, что его любила и жалела. После этого главный герой заболел чахоткой и даже отказался от врачей и умер. Надеюсь, что такого рода ошибки люди делают нечасто. Тем не менее признать себя ПЛОХИМ ЧЕЛОВЕКОМ часто включает ПРОГРАММУ "сворачивания жизненных функций".
Как же тут быть? Мы оказываемся словно между молотом и наковальней.
И вот тут, надо отдать должное религии. Особенно Христианской.
Просто, когда ты перед засыпанием признаёшься себе в плохом или даже отвратительном поступке, то всегда сам себе скажи, что ЭТО НЕ Я ПЛОХОЙ И МЕРЗКИЙ, МЕРЗКИЙ ВСЕГО ЛИШЬ МОЙ ПОСТУПОК. Потом очень хорошо мысленно попросить прощения у того человека, в отношении которого был такой поступок. Потом попросить за этот поступок прощения у себя. Это тоже важно. А ещё за него же попросить прощения у Боженьки. И попросить Боженьку, чтобы в следующий раз поддержал и дал сил не совершать такого поступка.
Если вы человек не религиозный, то слово Бог замените на Высший Разум или Высшее проявление сознания. А если религиозный, то лучше всего ещё и сходить исповедаться.
А если найдёшь силы попросить вслух прощения у того, кого обидел, пусть даже и невольно, то это вообще будет круто. Не удивлюсь, что при этом "вдруг" исчезнет одна из болезней.
