Сильные эмоции похожи на внутренние силы земли, а это на вулканы...
В молодости все мои эмоции были напитаны самой высокой силой, от положительного или отрицательного удивления до восторга чем-либо. В раннем молодом возрасте, в моём процессе мышления, эмоциональный план был неуправляемым, неконтролируемым. Я была человеком "крайностей", если у меня была радость в душе, то своей радостью я готова была делиться со всем миром, и если в моей душе было какое-либо страдание, то мне казалось, что весь мой мир "должен" страдать вместе со мной. Самую сильную эмоцию - "потрясение", "душеразрывающее" ощущение в своей жизни я испытала в 22 года, когда, на фоне кажущегося мне благополучия, погиб мой 24 -х летний муж. В сравнении с силой положительных эмоций, которые я испытывала при рождении любви в моей душе к близким мне людям, рождении ребёнка, при других событиях, как положительных, так и отрицательных, эмоция "потрясения" от своего непреодолимого, неизменного факта была для меня самой ужасающей в жизни, и осталась в моей памяти - самой сильной. Новость - глубокое осознание, шокировавшая мой мозг и душу, что ничего вечного в моей, в моей, в моей жизни нет, что в любой момент моя жизнь может изменить все мои радужные планы, заставила меня изучать многие науки, чтобы найти "ключ" для проживания жизни без таких потрясений... Необходимо обучать с детского возраста людей, чтобы они умели руководить своими эмоциями, в особенности - отрицательными, на своё благо, и на благо для своего окружения.
Грусть, тоска, гнев и уныние."-это слова из Вашего вопроса.Эти все проблемы уживаются в одном понятии, которое называют-СТРАХ.И это именно то, что не позволяет нам дышать полной грудью,замечать цветущие деревья,заходящее солнце- словом все то, что вызывает позитивные эмоции, способстующие нашему ХОРОШЕМУ жизненному настрою.Страхи появляются в детстве из-за мелочей, а потом как снежный ком наворачиваются и наворачиваются, становясь в финале "снеговиком" неразрешимости.А потом к Вам приходит депрессия.Сначала она Вас просто беспокоит, потом тревожит, и уже после этих этапов -просто бесит.Вы в ней уже живете ежесекундно.Далее Вам нужен ответ на вопрос: почему я так живу? А ответ у Вас за плечами. Так что все эти грусти и гневы- уберите в "кладовку", а то и лучше выкиньте в мусорный бочок.ПРОВЕРЕНО: жизнь наладится!
Для начала отвлекитесь. Проживите какой-то промежуток времени (от нескольких дней до месяца) для себя, не забивая себе голову проблемами. Наплюйте на все. Есть хороший пример в кинематографе этого способа. Высока вероятность, что в этот период вы найдете то, чем вам по-настоящему интересно заниматься. А после, если жизнь и не наладиться, то вам, по-крайней мере, будет не скучно.
Может быть, у многих радость и связана с наличием денег? Или больших денег?
А радость можно испытывать и от хорошей книги, хорошей и любимой мелодии, просто от солнечной морозной погоды.
Встретился с подругами, тоже радость, уже от общения.
Планируешь пойти в театр на давно намеченный спектакль, радость от предвкушения радости. Радость неуловима, мимолетна, но она есть, и это радует.
А как иначе встречать наступающий день? Думами о нехватке денег что ли?
Вспоминаются стихи любимого поэта:"Как мало в этой жизни надо нам, детям - и тебе, и мне.
Ведь сердце радоваться радо и самой малой новизне".
А дальше еще чудеснее:"Случайно на ноже карманном найди пылинку дальних стран,
И мир опять предстанет странным, закутанным в цветной туман".
Вот кому туман цветной, тот никогда не испытает недостатка в радости.
По моему мнению, о событии судишь только двумя цветами, имея только о них понятие, но совершенно не имея о них информации, или имея её крайне мало. Ведь по мере получения информации о событии в жизни мы можем кардинально поменять своё мнение, при том неоднократно, и так даже интереснее жить. А если человек вообще зацикливается на чём-то одном и ни на что больше не реагирует и не воспринимает никакой информации, тут, я думаю, дело может быть, скорее в физическом или психическом здоровье, тогда надо помочь такому человеку, или, при невозможности, дистанцироваться от него. Это моё мнение.
