Очень актуальный вопрос. Те, кто желает давать быстрый ответ на вопросы, так и поступают. Иногда даже, не зная точных фактов, пытаются ответить на все, без исключения, вопросы. Мне довелось читать такие ответы. Например, в вопросе автор интересуется, в каких фильмах актер снимался, сколько ему лет и т.п. Любитель отвечать, как вы пишите, из "головы", дает примерно такой ответ: " Я точно не могу сказать, сколько лет актеру, по-моему, 30. А из его фильмов, в которых этот замечательный артист участвовал, мне запомнился только один (и называет его)". Как вам такой ответ?! Так и хочется воскликнуть: если вы не помните, сколько точно и какие именно, трудно посмотреть в Интернете, задав в поисковике имя и фамилию актера?! Займет это буквально минуту. Но зато ответ будет не таким бесполезным и не несущим никакой информации.
<hr />
Но если вы будете выбирать вопросы, которые требуют жизненных примеров, своего отношения к какому-либо факту, например, "Любовь редко бывает взаимной в наше время?" (см. здесь), можно отвечать так, как вы делаете.
Если вам лень искать дополнительную литературу, отвечайте на жизненные, особо не требующие новой информации, вопросы. И то для придания своему ответу красоты и полноты мне, например, нужен другой источник, кроме своей головы.
<hr />
Мой ответ таков: все ответы можно дать из головы, если не заботиться о качестве своих ответов. Мне обязательно нужен дополнительный материал, если не для содержания, то для придания красивой формы.
Давая ответы на любимые вопросы, желаю вам иногда пользоваться заметками из Интернета для уточнения фактов, для подбора картинок, для расширения вашего кругозора.