Зачастую люди, перешагнувшие пенсионный рубеж, перестают получать удовольствие от жизни. Некоторых против их воли увольняют с работы из-за сокращений, хотя они еще вполне сохранили профессионализм и работоспособность, других начинают одолевать болезни. Но главная причина люди не знают как себя занять, а это - прямой путь к деградации и уходу в мир иной.
Преклонный возраст - это прекрасное время, которое нам отпущено, чтобы мы насладились жизнью, сделали то, что не успели, научились еще чему-то новому, просто получили удовольствие о жизни. Каждый использует это время по-своему, как умеет. Вот возможные занятия и способы сделать свою жизнь насыщенной и интересной в этом возрасте.
1) Помогать детям воспитывать внуков. Это важное дело, иногда просто жизненная необходимость, да и для души приятно такое общение. Но не забывайте, что у внуков есть родители, не превращайтесь в бесплатных нянек, работающих без отдыха, обязательно находите время жить собственной жизнью.
2) Сад, дача, участок. Это неисчерпаемая тема, источник непрестанных забот, отдыха на свежем воздухе, самореализации и вдохновения. Проводите там как можно больше времени. Сад никогда не наскучит, там всегда что-то происходит новое, интересное, опять же есть возможность общения с единомышленниками.
3) Общение с друзьями, родственниками, соседями - это очень важно с кем-то обсудить какие-то проблемы, не всегда это удается сделать с детьми - им некогда, иногда им ваши проблемы кажутся не такими существенными.
4) Учитесь чему-то новому - это могут языки, автовождение, новые виды рукоделия, работа с компьютером. Учитесь тому, что вам по силам. Это заставляет мозг работать, появляется какая-то цель и смысл в жизни, а иногда и практическая польза.
5) Общайтесь в сети. Найдите подходящий сайт по вашим интересам. Это очень расширяет кругозор. спасает от одиночества, дает много полезной информации. Наш сайт прекрасно для этого подходит.
6) Занимайтесь оздоровление своего организма - гуляйте, ходите с палками, посещайте фитнес с аквазоной и саунами, давайте организму посильные нагрузки, поменьше лекарств, побольше натуральных продуктов - травы, омегаферол (смесь масел), фрукты, овощи и т.д.
7) Если позволяют материальные возможности - путешествуйте по стране, по области, за рубежом. Это очень поднимает настроение. Перемена обстановки дает много новой информации, привносит в жизнь новые впечатления и расширяет кругозор.