определенный отрезок времени,событий который произошел в прошлом! осталась картинка,ощущение,эмоция,вот и на рисовался момент из прошлой жизни!
Ох , уж эта Пресловутая Пустота жизни и Чем же ее компенсировать ? - а лучше всего - Наполнить ! Наполнить ее качественным и нестандартным содержимым можно - Оказавшись , на годик - два в колонии , хотя бы , общего режима . . . И Жизнь сразу же приобретет Новые очертания и Иную Ценность и появится совершенно свежий взгляд на разные , казалось бы , обыденные Вещи и ярко заиграют краски в Палитре жизни , обострятся полусонные , дремавшие до недавнего времени , Чувства и сразу же появятся и оживут - и перспектива , и надежда , и смысл . . .
Плохие мысли начинают лезть в голову тогда, когда в жизни начинается рутина, или просто из жизни уходит радость. Нужно понимать, что никто и никогда не сделает вас счастливым кроме вас самих. Только вы в ответе за то, что в вашей голове завелись плохие мысли.
А чтобы не было плохих мыслей - делайте каждый день что-нибудь такое, что бы приносило радость лично вам. Пусть это будет мелочь, но приятная и вызывающая улыбку. Например, идете сегодня с работы - забегите в кондитерскую, купите пироженкое с вишенкой на макушке, принесите его домой, выключите во всей квартире свет, зажгите красные свечи и попейте ромашкового чая с пироженым под приятную расслабляющую музыку...
Плохие мысли убегут от вас сами...
Насколько мне известно, депрессия - это тяжелое психологическое заболевание, которое нужно лечить. При тяжелой депрессии человек не реагирует на окружающий мир. Плохое настроение, упадок сил и пр. - это не депрессия. Со всеми этими симптомами человек может справиться самостоятельно, сменив обстановку, род деятельности, круг общения и прочее. Депрессию же победить самому достаточно сложно, поэтому в этой ситуации должны помогать опытные высококвалифицированные врачи.
Просто жить для начала.. А там. Захотелось пойти в кино, взяли и пошли.. И неважно, есть с кем или нет!
Хочкюется шоколадку? Купить и сьесть!
Хочеться, что то поменять- можно начать с прически! Потом одежды! Потом найти коллег по работи в соц сети и пообщаться... Если сейчас не в отношениях, то добавить и противоположный пол и сказать, что собираешься пройтись, прогуляться...
Если пригласят в кино или ресторан, то согласится обговорив во сколько планируешь вернуться домой) если обьект передумает, то предупредить, что тогда все равно пойдешь! Так как платье уже подобрано или одето... И что все равно дома скучно...)
Вообщем! Сейчас нарасказываю вам тут....)))
Кто бы что не говорил! Ищите то что вам ноавится и хочится и по мере возможностей это делайте!))) и весь секрет) и побольше общайтесь с окружающими, но не со всеми подряд, а с позитивными людьми))) удачи!)
