Ну, если вы не ловелас, у вас такого не было раньше и вы не желаете больше изменять (что конечно несколько безответственное заявление), то лучше всего вообще промолчать. Сделать вид, что ничего не было. И вообще эта тема вас не интересует. Вам интереснее узнать как вы вместе будете строить будущую жизнь в перспективе и какой подарок она хотела бы получить от вас в ближайшее время.
Если же ваша совесть не позволяет вам кушать спокойно без признания, то признайтесь. Только расскажите всю правду, что на самом деле ничего не было, что вас пытались вовлечь в какую то афёру, но вы удержались в последний момент, потому что вспомнили о ней, единственной... Что жить без неё не можете.
Если факты неопровежимы, то тоже говорите правду, что вас обманули, опоили и вообще вы ничего не помните и считаете, что встречались не с чужой девушкой, а с ней, родной и единственной. В общем какое то помутнение рассудка.
Но лучше все таки не признаваться наотрез, даже если она вас сама застала в своей спальне. Ничего не было. И быть не могло. Просто это был глупый розыгрыш по инициативе вашей подруги.
А ещё лучше, (если упрёки будут возрастать), оборвать их ответными короткими обвинениями с последующим незамедлительным переходом к абстрактым оправданиям, подаркам и настойчивым попыткам перехода к близости. Вы же всё таки мужчина. Не отдавайте инициативу полностью и контролируйте ситуацию.