Можно и нужно.Свежий воздух минимум два часа в день,бег или зарядка,смех и радость.Все происходящее в жизни,особенно плохое ,как волю Божию.А жизнь как дар небес.Любить себя и хвалить смотря на себя в зеркало.Пейте зеленый чай и лучше собранный своими руками,липа,мелисса,чабрец,пустырник,хвощ полевой-чистит кровь и кожу,крапиву,чернику,боярышник,землянику.Все эти травы можно компоновать в разных сочетаниях,а можно по одной.Пить только запаренный и свежий ,не больше 25-30 минут.Чай пьют только свежий,Китайцы говорят чай стоявший час отрава.Обязательно в при куску с шоколадом или медом,не с сахаром,он старит кожу.И раз в неделю делать маски настой любых из перечисленных трав на оливковом масле холодного отжима или сметане(но тогда сначала сделать отвар на литр кипятка пять столовых ложек сбора)прокипятив 33 минуты,травы на нуле не кипятят и не настаивают.Потом отвар остывший смешать со сметаной и на пять семь минут на лицо .смыть остатком отвара.Кожа будет нежной и молодой очень долгое время.Будьте молоды и счастливы,и не забывайте делится счастьем с другими.
Встречный вопрос: а почему они должны у всех быть? С какого, извигните, перепугу? Если человек не ест термически не обработанные продукты ( мясо, рыбу), тщательно моет фрукты и овощи, и руки после улицы, общения с животными и т.д.,т.е. соблюдает гигиену, неоткуда у него взяться паразитам. Если кто-то начитался страшилок из интернета о том, что паразиты есть у всех, то могу успокоить - это враньё.
Не проблема сделать прекрасную маску для лица за пять минут для такой кожи. Для этого есть мед, который можно смешивать с другими продуктами. Прекрасная маска будет из меда и алоэ.Выжимается сок, если у вас дома есть такое растение и смешивается с медом.
Прекрасный вариант , это использовать свежие огурцы, такая влага всегда нужна для нашей кожи.
Можно натереть на терке, а можно нарезать их пластинами и наложить на лицо.
У каждой хозяйки есть сметана в доме, прекрасный вариант для нанесения маски.
Ягоды клубники, их нужно вымыть и потолочь и наложить маску их них на лицо.
Глицерин + мед+немного рисовой муки, прекрасная маска.
Несмотря на дороговизну жена по рекомендации хорошо знакомого врача-кардиолога купила пока один стандарт и начала принимать. Перенесла инфаркт в 54 года, начинаешь пить все, что рекомендуют и советуют. Она купила БАД, в которой кроме гиалуроновой кислоты , присутствуют коллаген, эластин и витамин С. Говорят, что взаимодействие входящих компонентов будет лучше оказывать влияние на процессы , происходящие в организме, в том числе на суставы (сильные боли), заживление шва послеинфарктного (мышечной ткани) и переходной период (климакс).
Пьет пока только один месяц.По две таблетки в день. Во флаконе 450 таблеток. Определенно, что-то сказать пока рано. Жена говорит - лучше спать стала и лицо вроде как посвежело. Пропьет курс, тогда будем делать выводы и советоваться с врачем. Если это очередной обман, то почти 2 тысячи руб. на ветер. Лично я не очень доверяю добавкам, лучше фрукты, овощи и свежий воздух. Но, когда заболеешь, хватаешься за любую соломинку. Такова жизнь. Будем надеяться на лучшее и не унывать.
На первом месте в этом "черном списке",особенно для женщин,стоит сахар.Его чрезмерное употребление ведет к уменьшению количества эластина и коллагена,что и приводит к появлению морщин.
Далее в этом списке стоят майонез,кофе,чипсы,газированные напитки.
Это не значит,что их нельзя есть совсем,просто ограничить до минимума.
