Начну с того, что в целом развитие кариеса, является процессом запуска органических кислот, которые вырабатываются микробами и оказывают разрушающее воздействие на твердые ткани зубов. Состав микробов в полости рта примерно одинаков у всех, но при этом зубы одних остаются здоровыми, а другим регулярно приходится заботится о них и чаще посещать стоматолога.
Возможно вы верно заметили, что смена региона, повлияло на здоровье ваших зубов.Так как разный климат, количество осадков, состав минеральных веществ в почве и воде напрямую влияют на здоровье зубов. Особую роль играет содержание в питьевой воде фтора. Более того, нужно учитывать и другие направления факторов риска в отношении зубов, например это профессия! Часто встречается кариес у тех, кто работает на химических производствах, так как находящиеся в воздухе пары неорганических и органических кислот и щелочей и являются всему виной. Подвержены так же и те, чья работа сопряжена с частыми стрессами! Особенно женские личности более подвержены воздействию кариеса, — они теряют много витаминов и микроэлементов в период кормления грудью и беременности. Кроме того, они более чем мужчины привержены к употреблению сладкого! Так же не стоит забывать и о генетическом фактору. Он во многом определяет полноценность структуры твердых тканей зубов и их устойчивость к неблагоприятным воздействиям. И что не мало важно, так это и общее состояние организма. Риск возникновения кариеса повышают заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и иммунной систем.
В норме организм вырабатывает в сутки до двух литров слюны. Слюна имеет щелочную среду и нейтрализует кислоты, которые вырабатываются микроорганизмами. Пониженное слюноотделение, так же негативно сказывается на здоровье зубов.
Но не стоит забывать, что есть и хорошие новости: квалифицированные стоматологи и врачи знают, какие меры предосторожности нужно предпринимать, чтобы зубы дольше оставались крепкими и здоровыми. И подобное соблюдение соответствующих правил, приводит не только к самому адаптационному режиму вашей здоровой жизни, но и к факту, быть здоровым!
Сбалансированное питание. Обязательно нужно в достаточных количествах есть мясо, рыбу, овощи, фрукты, крупы и молочные продукты. А вот мучное и сладости следует ограничить — углеводы являются прекрасной средой для размножения микробов в полости рта. Также стоит почаще употреблять морковь или яблоки — это помогает очищать зубы от остатков пищи.
Здоровый рацион во время беременности! Это важное условие, поскольку у ребенка формирование структуры твердых тканей зуба (степень минерализации эмали и содержание кальция и фтора) начинается еще до рождения. Также будущим мамам важно не принимать лекарственные средства без назначения врача и расстаться с такими вредными привычками, как курение.
Чистить зубы два раза в день — утром и вечером после еды, не забывая пользоваться пастами с противокариозным действием. Межзубные промежутки следует очищать с помощью зубной нити (флосса). После каждого приема пищи нужно полоскать рот проточной водой Также полезно использовать ополаскиватель для полости рта после чистки зубов.
Не забывать о зубном камне — твердых отложениях, которые образуются в результате минерализации зубного налета. Зубной камень нельзя удалить обычной зубной щеткой, поэтому раз в полгода необходимо посещать стоматолога для профессиональной гигиены полости рта.
В завершении, выражаясь лаконично, вам возможно не стоит спешить с тем, что бы сверлить, пломбировать и тому подобное. Для начала создайте здоровый режим своим зубам и соответствующий уход. Ведь не стоит забывать, что в нашем настоящем времени, существуют методики лечения зубов, которые не скажутся вам поздним временем и самим вашим решением обратиться к стоматологу! Главное не забывать о здоровом образе жизни и мысленно прибывать с позитивом и благими намерениями желать себе здоровья!
