Эмоциональная грамотность... точно термин не смогу объяснить, но
понимаю это так:
появилась эмоция, фиксируем на ней внимание, пока
не появиться мысль, которая её вызывает, внимание на мысли, пока
не проявиться смысл этой мысли для меня, внимание на смысле, пока
не высветиться намерение мое, которое имеет такой смысл, вызывает такие мысли, эмоции и ощущения в теле.
Ну дальше решаем, намерение принять, отпустить или реализовать :)
Феномен Баадера-Майнхоф (Baader-Meinhof phenomenon; frequency illusion/частотная иллюзия) — искажение человеческого мышления, заключающееся в том, что после того, как человек приобрел некую новую информацию, она, как ему кажется, начинает появляться повсюду.
Название феномена придумал комментатор дискуссионной площадки St. Paul Pioneer Press в 1994 году, услышавший имя одного и того же ультралевого немецкого террориста в течение 24 часов. Позднее его исследовал профессор Стэнфордского университета Арнольд Цвики.
Иллюзия заключается в том, что, после того, как человек услышал о какой-либо новой вещи или идее, начинает казаться, что она появляется везде, чаще, чем это, казалось бы, должно быть. Происходит из-за того, что после того, как человек узнал о чем-то новом, его сознание начинает следить за упоминаниями, в результате чего вы замечаете это везде, где оно есть. Каждое появление вещи лишь закрепляет уверенность сознания в том, что она стала появляться повсюду.
Источник тут.
Считаю, что видеть, слышать и понимать объективно человек не может. Абсолютно все пропускается через призму накопленного за жизнь опыта. Большое количество информации о внешнем мире обрабатывается подсознательно, а подсознание в процессе распознавания образов и звуков пользуется шаблонами.
С пониманием та же картина. Например, не достаточно выучить значения английских слов, нужно еще и накопить опыт их употребления в сочетании с другими словами и с жизненными ситуациями, в которых они употребляются. Часто разные слова используются в разговоре людей, принадлежащих разным кругам общения. Чувства и ощущения у людей могут отличаться, есть люди, которые не чувствуют боль, например. А изъясняется каждый так, как подсказывает ему его опыт и чувства.
Однако, эти ньюансы не оказывают решающего значения на нашу жизнь. Нам достаточно приблизительной оценки, но важна скорость обработки информации для принятия решений. Если ситуация позволяет, то можно потратить время на то. чтобы рассмотреть лучше, переспросить, чтобы уточнить сказанное, провести более детальное исследование, чтобы достичь удовлетворяющей точности.
Мы же живые люди,не машины.Чувства и эмоции надо выражать,тем более если они хорошие и позитивные.Нравится человек,скажи ему про это.Да и с негативными эмоциями лучше не копить в себе,но в пределах разумного.
Страх относится к гамме чувств и ощущений, заложенных природой в человека под общим названием инстинкт самосохранения".
Инстинкты не могут быть болезнью, если их не развивать сознательно, превращая в зависимость или фобию.
Страхом можно заразиться только психологически, попав в орбиту состояния человека, который испытывает чувство ужаса и страха.
Всем известно выражения, когда говорят: "Ну, страху нагнал...!", когда рядом с трусом, начинают бояться все окружающие.
А это значит, что трус разбудил инстинкт самосохранения у тех, кто и не думал бояться в данной ситуации.
Но сильные духом, легко стряхивают с себя заимствованное состояние страха.
