Всё очень просто. Начните с освоения техники улыбки в два этапа.
- Тренинг. Встаньте перед зеркалом и пытайтесь тренировать улыбки. Можно написать списочек - чтобы не быть однообразной: ироническая улыбка, саркастическая, наивная, лучезарная, широкая, с демонстрацией зубов, без демонстрации зубов. Улыбка без включения глаз, то есть, с грустными глазами, улыбка с сияющим взглядом. Уголки губ вверх, уголки вниз, голова наклонена вправо, голова наклонена влево, голова запрокинута, голова повёрнута через плечо...
В общем, напишите все виды улыбок. И отрабатывайте, ставя галочку.
- Фотосессия. Кто-то вас снимает - или вы сами себя - со всем этим арсеналом улыбок. Тоже ставьте галочки в списке. И отдельная сессия без улыбок - как вы привыкли жить. Должно быть много портретов - 50-100.
Потом садитесь и анализируйте. Выбирайте штуки три самых понравившихся и начинайте отрабатывать их в жизни. Надевайте на лицо и живите. Не забывайте, что улыбаться можно ещё только глазами - при этом вроде бы серьёзное лицо освещается чудесным светом, идущим изнутри.
Для первого раза достаточно, главное, чтобы понравилось украшать себя улыбкой... ))
Отличие естественной улыбки от наигранной в том, что искренне улыбающийся человек, улыбается всем лицом, а не только губами.
При искренней улыбке сияют глаза и происходит поднятие щек и даже напрягаются мышцы у глаз и появляются морщинки под глазами, около уголков глаз появляются ярко выраженные "гусиные лапки".
При наигранной улыбке человек улыбается только губами, но верхняя часть лица остается неподвижной, а если и участвует в улыбке, то это больше похоже на гримасу.
Сегодня наигранная улыбка чаще называется социальной, так как не всегда она несет негативный окрас, а просто человек хочет показать свое расположение к собеседнику.
Много чего вызывает улыбку) вообще по жизни больше улыбаюсь)утром, когда одни ноги торчат из под одела старшего. Как младший сопит)Кот призывно требует открыть кран - его величество пьет только так) Подруга (тысячу лет знакомы) но каждый раз выдает такие перлы - обхохочешся))))Муж пожруги (тоже древняя дружба) на него только можно посмотреть и уже расплываешься - кладезь юмора)))) Да) все, Лор, улыбает..сама жизнь - смешная штука)
Да, наверно, счастливые люди чаще улыбаются. Но мне кажется счастливого человека выдают глаза. В них такой блеск и свет, что им необязательно улыбаться. Понятно, что человек светится изнутри, потому что у него все хорошо.
Конечно, счастливый человек пребывает зачастую в прекрасном настроении. Ему хочется улыбаться, смеяться. Но есть те, кто любит, чтобы счастье было тихим. И это можно только почувствовать или понять после общения с человеком.
Сейчас, вообще, стала популярна фраза: "Счастье любит тишину." Возможно многие люди стараются не говорить и не показывать свои радости, на всякий случай.
Поэтому выражение счастья зависит от человека и степени его радости. Есть те, кто покажет миру эти минуты блаженства, поделится со всеми, есть те, кто предпочтет не выдавать своего счастья и завуалирует его.
Одним словом разные люди по-разному будут радоваться своему счастью. У каждого оно будет выражено так, как он этого захочет.
И все-таки Вас задевает такое отношение некоторых "вредных" людей. Ведь мы все считаем себя в общем-то хорошими людьми, поэтому неприятно, когда кто-то этого не видит, а пытается нас оскорбить или обидеть. Почему так получается? Часто причиной этому является банальная зависть. В чем-то Вы преуспели в жизни, а эти люди - нет, вот и завидуют.
Одна из форм проявления зависти - это делать гадости тем, кому завидуют. Таким образом люди как бы возвышают себя, считают умнее, хитрее. Им от этого становится легче жить, то есть они получают удовлетворение. Что делать в таком случае?
Стараться игнорировать, не замечать гадостей, научиться ставить барьеры против таких людей. Можно и пожалеть этих людей, что свидетельствует о широте души и благородстве. Ну не дано им свыше просто жить и радоваться жизни, радоваться успехам других людей, такие уж они убогие уродились. С этим ничего нельзя поделать, только улыбнуться и пожалеть их. Пусть живут, как умеют.
