В последнее время их столько развелось, выпущены какими-то непонятными фирмами, я думаю, что доверять не особо стоит. Но если БАД качественный, он может принести пользу здоровью, главное, правильно выбрать. Я лично использовала препараты производства Израиль, Япония,Швейцария, мне кажется, что эти страны не могут произвести что-то некачественное. Те БАДы были достаточно дорогими, покупала я их в офисе московского представительства фирм-производителей, то есть подделка была полностью исключена. И поэтому влияние на здоровье они оказали самое благоприятное. Я покупала препарат Бионормалайзер, это экстракт незрелых плодов папайи , для мамы, у нее диабет, и этот препарат реально снижал содержание сахара в крови и поддерживал его на должном уровне длительное время. Себе я покупала Катарон, это экстракт черники с добавками той же фирмы-производителя, эффект был просто супер, зрение улучшилось, стало четче. Знаю, что есть подобные препараты для суставов и от простатита того же японского производителя. Но стоят они дорого.
Неплохие биодобавки швейцарского производства фирмы Юст. Из того, что сама пробовала, могу порекомендовать сиропы из красной ягоды, сосновый сироп, сиропы из эхинацеи, черники. А добавки отечественных производителей не пробовала.
- Консультация эндокринолога с исследованием функции щитовидной железы (гормоны и УЗИ), уровень сахара крови.
- УЗИ абдоминальное с посчетом площади селезенки.
- Консультация фтизиатра с исследованием пробы Манту и Диаскин - теста.
- Вы не написали свой рост. Если высокий, худой, с вогнутой грудной клеткой, длинными пальцами кистей рук, носите очки - есть элементы дисплазии соединительной ткани. Это очень сложная тема.
Было бы проще советовать, если бы знать результаты исследований и другие параметры. В питании - высококалорийная пища, не всухомятку, а не на бегу, по часам, кисло - молочные продукты, сыры, мясо, рыба, орехи, фрукты.
Вообще от растяжек мало что помогает, поэтому на продукт Гранатовая эмульсия отзывы не такие лестные, как хотелось бы.
Но маркетологи не дремлют и обещают чудесные свойства продукта чуть ли не с первого применения. И заламывают на изначально недорогой продукт стоимость в разы дороже.
Я со своими растяжками после родов боролась очень многими способами и никакие даже самые дорогие кремы не помогают. Лучше и эффективнее удалять растяжки лазером. 1 кв см стоит около 50 рублей в среднем салоне. Уж лучше взять небольшой участок на пробу, чем тратить деньги на бесполезные средства и обогощать мошенников и врунов!
Водка (любой крепкий алкоголь), неважно подогретая или нет, да хоть даже и холодная, вызывает местное (если много выпить, то и общее) расширение кровеносных сосудов, обеспечивая приток крови, а следовательно и иммунных клеток к нужному месту. Добавление перца тоже вызывает раздражающий эффект: водка с перцем - известный рецепт от простуды.
Использовала рецепт в усовершенствованном варианте: если выпить алкоголь на морозе, то эффект будет еще лучше, на холоде сосуды сужаются, приток крови идет исключительно в нужном направлении, такой получается компресс изнутри. Что могу сказать, мне помогло: болела долго бронхитом, даже ларингитом, больше недели мучилась от очень резкой боли в горле, разговаривать не могла, другое лечение не помогало. После применения рецепта на следующий день превратилась в абсолютно здорового человека, горло не болело вообще, температура с ~38(или 39, не помню) опустилась до 36,6, что странно, обычно она опускается постепенно, да и боли обычно проходят не сразу, а в течение нескольких дней и после болезни чувствуется слабость, а тут... В общем, была удивлена. Но это мой индивидуальный опыт.
В юности страдала от хронического насморка. Вылечила очень простым методом. Это контрастный душ. Открываешь горячую воды такой температуры, чтобы не обжечь кожу, но чтобы было очень горячо. Держишь минуту нос под струёй. Затем открываешь холодный кран, и минуту нос остывает под холодной водой. Так повторяешь три-пять раз за одну процедуру. Саму процедуру повторять два-три раза в день. Я уже теперь не помню, как долго я это делала, но, в любом случае, длительность будет зависеть от состояния конкретного человека.
Сегодня, стоит "защекотать" в носу, сразу контрастный душ, и нос дышит отлично.
Второй действенный способ укрепления здоровья, проверенный на себе, - улыбнись миру с утра пораньше и не расставайся с улыбкой весь день. Просто и очень действенно.
