Файл подкачки, если он существует, используется всегда, только активность его использования мала - он используется только ОС и только для записи своего состояния. Взаимодействие невелико и активность, соответственно, тоже. Этим, обычно, и обусловлен минимальный размер файла подкачки - 64 к, например.
В случае, если оперативная память заканчивается, файл подкачки начинает работать как продолжение оперативной памяти, а так как это самая медленная процедуры в работе компьютера (работа с жестким диском), то скорость падает в несколько раз.
В некоторых случаях, пользователь или администратор считает, что оперативной памяти всегда будет хватать, он может полностью отказаться от файла подкачки - сделать его нулевым, если ОС это позволяет сделать. Скорость не будет ощутимо больше,ч ем при работе с минимальным файлом подкачки, потому имеет смысл только в том случае, если вся работа компьютера сосредоточена только в оперативной памяти, без обращения к диску. В таком случае диск можно вводить в спячку. Такие компьютеры можно встретить, но, обычно, что-то всегда хранится на диске - временные файлы системы и приложений, состояние системы в файле подкачки и пр., например, сама обрабатываемая информация, т.е. для компьютеров, не использующих диск в работе требуется специально сконфигурированная система.
Что касается ReadyBoost. Смысл в том, что работа с диском осуществляется неравномерно. Т.е. в какой-то момент работа с ним занимает почти 100% его возможностей, в другой момент - только 5%. ReadyBoost можно рассмотреть как программно-аппаратный метод, который позволяет быстрее работать с информацией на жестком диске. Смысл в том, что создается шифрованный кэш-файл на флеш-носителе - буфер, обрабатываемый программно. В него система посредством программного обеспечения помещает наиболее активно использующуюся информацию и актуальную, выравнивая использование жесткого диска - заставляя систему работать в первую очередь со своим, более быстрым, чем жесткий диск флеш-носителем, сбрасывая информацию на жесткий диск в период его минимальной загрузки и т.д.
ReadyBoost хорошо показывает себя при работе с информацией на старых медленных жестких дисках, в случаях, когда создается много временных файлов и т.д.
Если диск быстрый - выигрыш может быть незначительным, а если идет не очень большой обмен с быстрым диском - практически выигрыша не будет.