Утро важно начинать с физзарядки -
Каждый орган разбудить по порядку:
Помассируйте с утра ваши ушки,
Легче будет оторвать их от подушки.
Разомните каждый сгиб, каждый палец,
Чтоб на коже заискрился румянец,
Потихоньку свои глазки приоткройте,
Родниковою водичкой их умойте.
Разогрейте хорошенько ваши ноги -
Целый день им нужно бегать по дороге.
И, конечно, не забудьте про руки -
Им работать, а не сохнуть от скуки.
Вы на завтрак не считайте калорий -
Мозг работать должен четко, без сбоев.
Если день вы проведете активно,
То все калории сожгутся продуктивно.
Так что утром на весь день заряжайтесь,
Ничего не упустить постарайтесь,
Тренировками своими наслаждайтесь
И победа к вам придет, не сомневайтесь!