Как громко сказано - генеральная уборка...
Выключите компьютер, отсоедините все шнуры, протрите пыль снаружи. Отвинтите болты или остегните застёжки боковой стенки, снимите её и пропылесосьте щелевой насадкой (которая самая узкая и без щётки) всё, до чего дотянетесь. Особое внимание следует уделить кулерам (вентиляторам) и их решёткам. Возможно, придётся вооружиться влажной тряпкой. Ею же можно протереть корпуса жёстких дисков (со стороны, обратной плате контроллера) и сам системник изнутри. Перед этим чем-нибудь сухим можно обмести всё остальное. Чтобы тряпкой потом собрать. Все вентиляционные каналы - и в корпусе системника, и в корпусе блока питания, и в радиаторе, стоящем между процессором и кулером - должны быть очищены от пыли.
Если кулеры ревели, не факт, что чистка поможет. Хотя и такое бывает. Но в ряде случаев требуется их смазка или даже замена.
Самое интересное - это очистка программная. Потому что жёсткие диски и система загаживаются очень быстро, особенно если за этим никогда и никто не следит. Даже если туда и не пролезли вирусы. Нужно сделать полную проверку дисков с восстановлением ошибок. А то какие-нибудь файлы могут оказаться сбойными. Далее - удалить ненужные, не используемые программы и игры, почистить папки загрузок (особенно если там валяются больше не нужные инсталляторы скачанных и установленных программ или сохранённые потом в другие места файлы), рабочий стол, кэши браузеров и флеш-плеера, кукис (как минимум с тех сайтов, непосредственно на которые вы не заходили /стоило бы отключить в браузере их приём/ и тех, на которые не заходите постоянно), просто старые файлы перебрать. Проверить реестр на наличие ошибок. И, наконец, сделать дефрагментацию, дабы облегчить и ускорить доступ к файлам.
Это не то чтобы генеральная уборка, на самом деле там ещё многим можно заморочиться. Но уж описанное хотя бы раз в полгода стоит осуществлять. А дефрагментацию (только не SSD-накопителей!) вообще раз в месяц.